マッスルデリ

理想のカラダづくりを健康的にサポートする宅食サービス

4.7
3件

ダイエット・ボディメイクにおすすめ!サポート体制も魅力の宅食サービス

「マッスルデリ」は、脂肪を減らし筋肉を増やす食事の提供により、ダイエットやボディメイクに励む人を健康的にサポートする宅食サービスです。

目的に合わせ、「LEAN(女性ダイエット用)」、「MAITAIN(男性ダイエット用)」、「GAIN(増量用)」、「LOW CARB(低糖質ダイエット用)」という4つのプランを展開。
プランごとにカロリー・タンパク質・脂質・糖質量を設定し、それぞれの目的に合わせたカラダづくりをサポートします。

提供メニューは、50種類以上。
筋肉や体の様々な部位をつくる働きを担うタンパク質を美味しく・効率的に摂取できるよう、微量栄養素(ビタミンやミネラル)にもこだわりながら管理栄養士がメニューを監修しています。

サービス開始は2017年5月ということで比較的新しい宅食サービスではありますが、リニューアルや改良を続けながら急成長中。
テレビ朝日系列の「お願い!ランキング」、サンケイスポーツ、雑誌「美的」、「月刊KELLy」、「日経ヘルス」など、多数のメディアにも取り上げられています。

サポート体制が充実していることも魅力のひとつです。
定期購入者向けの栄養相談に加え、購入者を対象とした栄養セミナーなどの無料サービスを提供しています。
LINEや配信サービスを利用するため、気軽に参加しやすいのも嬉しいポイント。
ダイエットや増量のモチベーション維持にも役立ちます。

必要に応じてプロからのアドバイスを受けながら、カロリー・タンパク質・脂質・糖質をコントロールした食事で健康的にダイエット・ボディメイクしたい、という人におすすめの宅食サービスです。

マッスルデリのココがおすすめ

ポイントその①おすすめポイントその1:自分に合ったプランで理想のカラダづくりに取り組める

ひとくちに理想の体型といっても「筋肉を増やしたい」、「ダイエットしたい」など、目指す方向性は様々ですよね。
「マッスルデリ」では目的別に、「LEAN(女性ダイエット用)」、「MAITAIN(男性ダイエット用)」、「GAIN(増量用)」、「LOW CARB(低糖質ダイエット用)」という4つのプランを展開しています。
「脂肪を減らし筋肉を増やす食事」というベースは共通ですが、各プランによってカロリー・タンパク質・脂質・糖質の設定量が異なります。
ニーズに合わせた栄養バランスの食事を提供してもらえるため、効率的に理想の体型を目指せる点が魅力です。

マッスルデリのココがおすすめ

ポイントその②おすすめポイントその2:タンパク質の摂取を徹底サポート

「マッスルデリ」の食事は、筋肉や体の様々な部位をつくる重要な働きを担う栄養素であるタンパク質の摂取に特にこだわっています。
肉、魚、豆類など幅広い食材から摂取できるよう、管理栄養士がメニューを監修。
タンパク質の吸収を高めるビタミンB6を豊富に含む玄米や鶏肉を活用するなど、ビタミンやミネラルにもこだわりながら使用食材を厳選しています。
口コミでも、「タンパク質が40g以上摂れてカロリー計算もできるのがありがたい」、「鶏肉のパサつきが少なく、よく研究されているのがわかる」など高評価の声が寄せられています。
「タンパク質をしっかり摂取してダイエット・ボディメイクしたい!」という人におすすめの宅食サービスです。

マッスルデリのココがおすすめ

ポイントその③おすすめポイントその3:無料で管理栄養士に相談できる

「マッスルデリ」の定期購入者は、ダイエットや食事に関する悩みを管理栄養士に相談できます。
相談方法は、LINEで質問内容を送信するだけ!相談料もかかりません。
性別や身長・運動量・目的・生活スタイルといった質問者の特性に合わせ、管理栄養士が一つひとつアドバイスしてくれます。
ダイエットやボディメイクに行き詰まってしまっても、無料かつ手軽に悩み相談できますよ。
プロによる心強いサポートがあれば、無理なく健康的な食生活を続けられそうですね。

マッスルデリの項目別評価

サービスの特徴や人気ポイント・評判まとめ

サービス内容

それぞれの目的に合わせたプランで理想の体型を目指せる!

それぞれのニーズに合わせてカロリー・タンパク質・脂質・糖質をコントロールした食事を提供する「マッスルデリ」。
50種類以上の豊富なメニューから、美味しく手軽に高タンパクな食事を楽しめます。
無料の栄養相談サービスや栄養セミナー配信などもあるので、「一人でダイエットやボディメイクを頑張れるか心配……」という人でも安心ですよ。
栄養バランスに優れた食事で健康的に理想の体型を手に入れたい人にぴったりの宅食サービスです。

料金・価格

高いけど送料無料で主食付き&定期便は割引あり

一食あたりの価格は、税込みで約1,005円~。他の宅食サービスと比べると、高いと言わざるを得ません。
ただしこの価格には、送料が含まれています。
1,000円近い送料が発生する宅食サービスも珍しくない中で、送料込みであることはありがたいポイントといえるでしょう。
また、主食を販売していない、または別売り対応という宅食サービスは少なくありませんが、「マッスルデリ」の食事は玄米やパスタといった主食がセットになっているものがほとんどです。
栄養バランスを考慮しながら主食を自分で用意する費用も手間もかからないことを考えれば、高めの価格設定もやむを得ないかもしれませんね。
定期便は毎回432円(税込)割引になるので、継続する方はぜひ活用してみてください!

口コミ

ダイエット・ボディメイクに励む人から熱い支持を獲得

ダイエットやボディメイクに取り組む人から、「しっかりした味つけなので美味しく続けられそう」、「罪悪感なく食べられる」、「美味しいし、ボリュームもある。見た目以上に満足感を得られる」など高評価を得ています。
また、「様々な面でどんどん改良されていってすごい」など、柔軟に改良を続けるサービスの提供体制を支持する口コミも見受けられました。
一方で、「高いだけのことはあると思う一方で、もうちょっと安くなると嬉しい」など、価格の高さを指摘する声も目立ちました。
コスト重視の人にとっては、「マッスルデリ」の価格設定はネックになりそうです。

利用のしやすさ

メニューの栄養素を細かくチェックできて安心!

公式サイトでは、提供メニューの詳細を確認できます。
メニュー写真や紹介文に加え、原材料や栄養素も掲載。
栄養素については、プランごとにカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食塩相当量をそれぞれチェックできるのでとても便利です。
注文の際に、「おまかせメニューで注文」または「好きなメニューで注文」を自由に選べるのも嬉しいポイント。
プラン選びに悩んだ際は、無料食事診断サービスでおすすめプランを簡単に確認することもできますよ。

サービスの質

充実したサポート体制が魅力!

ダイエットやボディメイクは身近に仲間がいないと孤独になりがちで、継続することが大変なケースもありますよね。
「マッスルデリ」では定期購入者向けの無料栄養相談のほか、購入者を対象とした無料栄養セミナーも定期的に実施しています。
セミナーでは、管理栄養士による栄養や食事に関する情報提供や、ユーザーの悩みや質問に対する回答などを配信。
情報提供や交流の場の提供といったサポート体制が整っているので、モチベーションを維持しながら継続できそうですね。

全体評価

自分に合った方法で手軽&健康的にダイエット・増量に取り組める!

理想の体型を手に入れるためには、バランスのよい食事は欠かせません。
とはいえ、目的や現状の身長・体重、性別などによっても望ましい栄養バランスは異なるほか、各栄養素の配分に気を配りながら食事を用意することも簡単ではないでしょう。
ダイエット・増量など目的別に4つのプランを展開する「マッスルデリ」は、自分に合わせたプランを選べる点が大きな魅力。
必要に応じて管理栄養士のサポートも受けながら、健康的にダイエット・ボディメイクに取り組める宅食サービスです。
気になる人は、まずは気軽にお試ししてみてくださいね!

マッスルデリの評判

実際に利用した人のロコミ・体験談

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  • 3
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  • 1
4.7
(3件)

ゆき

59件のレビュー・0枚の写真

4

ダイエットメニューを作ることは面倒だし、自分で作ると似たような味付けと食材で飽きてしまうので、このサービスはとてもありがたいなと感じました。栄養相談ができたり無料のセミナーがあったりと、誰かに話せることや学べる機会があることでモチベーションもキープさせやすくな... もっと見る

orus

363件のレビュー・0枚の写真

5

筋トレを始めてから、食事管理が大変になりました。自分で栄養バランスやカロリーを計算しながら、毎日食材を買って調理するのは時間も労力もかかります。そこで、マッスルデリの宅食サービスを試してみました。
マッスルデリは、筋トレに最適なメニューを提供してくれる宅食サ...
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たくま

854件のレビュー・0枚の写真

5

ボディメイクに特化されているお弁当にしてはしっかりとした味わいで非常に美味しかったですし、普段濃い味が好きな自分であっても満足度が高かったので、特に同じように濃い味が好きな男性にはとても向いていると思います。また、料金は比較的高かったのでコスパの悪さは気になり... もっと見る

マッスルデリのサービス概要

失敗・後悔しないために知っておきたい基本情報

総合評価
4.7 (3件)
サービス名
マッスルデリ
運営会社
株式会社Muscle Deli
主食の有無
有り
プラン
5食・10食・15食
配送周期
1週・2週・1ヶ月
保存方法
冷凍
配送エリア
全国(一部配達不可エリアあり)
配達日・時間指定
支払い方法
クレジット、後払い(コンビニ、銀行、LINE Pay)
送料
無料

マッスルデリと他サービスの違いを徹底比較

類似サービス比較表

公式サイト