2ヶ月で結果が出る！短期間で綺麗な体を手に入れられるパーソナルジム
リボーンマイセルフは、エクササイズコーチジャパン株式会社が運営する女性専用のパーソナルジムです。
店舗は、東京・神奈川を中心に全国に33店舗を展開しています。
トレーナーも全員女性で、トレーニングと食事管理を通してダイエットやボディメイクができるのが特徴です。
男性の目を気にせずに、集中してレッスンを受けられる環境が整っています。
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとマンツーマンでのレッスンが受けられて徹底的にサポートしてもらえるのが魅力です。
これから体づくりをしていきたい人に向けた「パーソナルトレーニングコース」は、1ヶ月〜3ヶ月の間でトレーニング期間を選択できます。
パーソナルトレーニングを試しに受けてみたい人から、体重や体脂肪を大幅に減少させて本格的な体をつくりたい人までさまざまな女性のボディメイクが叶います。
また、「メンテナンスコース」も用意されているので、パーソナルトレーニング終了後の体型維持としてリバウンドのない体を目指すことも可能です。
公式サイトのモニターレポートでは、「70日で−13.1kg減」「2ヶ月で−11.5kg減」など、短期間で減量に成功している人の結果を確認できます。
トレーナーの丁寧なサポートで無理なく続けられて、多くの人が納得のいく結果を出せているようです。
これまで10年以上の実績があり、効率のいいトレーニングや食事管理を熟知しているからこそ、短期間でもしっかりと結果が現れると言えます。
ジム内には、シャワールームや個室のパウダールームも完備されており女性が通いやすいのがポイントです。
トレーニングウェアやバスタオルの貸出も行っているので、少ない荷物で通えるのが魅力！
仕事や遊びの合間を活用して、利用するのもおすすめです。
まずは、公式サイトから無料カウンセリングを予約してください。
リボーンマイセルフのココがおすすめ
ポイントその①全員女性！女性の気持ちに寄り添ったサポートが受けられる
リボーンマイセルフは、トレーナーも生徒も全員女性のパーソナルジムです。
そのため、女性にしかわからない特有の悩みや気持ちに寄り添ってもらえるのが魅力です。
また、トレーナーとマンツーマンでレッスンを進めていくので、小さなことも徹底的にサポートしてもらえます。
痩せやすいトレーニング方法や女性らしい体を作るために必要な知識があるのは、女性に特化しているリボーンマイセルフならでは！
男性の目が気になる人や、悩みに寄り添ったパーソナルトレーニングが受けたい人におすすめです。
リボーンマイセルフのココがおすすめ
ポイントその②全106のトレーニングメニュー！オーダーメイドでそれぞれに合わせたダイエットプログラム
リボーンマイセルフは、10年以上の実績と2万人以上の会員のデータをもとに独自のメソッドを展開しています。
トレーニングは全106種類と多彩なメニューを用意し、それぞれの体に合わせたオーダーメイドダイエットが可能です。
効果の出ないメニューの排除や怪我を回避するトレーニングの導入など、こだわりのあるトレーニングメニューとなっています。
また、レベルに合わせたレッスンが受けられるので、運動が苦手な人でも気軽に通えるのがメリットです。
さらに、体調や生理周期などを考慮してもらえるので、無理のないトレーニングができ続けやすいのもポイントです。
リボーンマイセルフのココがおすすめ
ポイントその③食べて痩せる！食事を楽しみながらダイエットが続けられる
トレーニングだけでなく、ダイエットに重要な食事管理も行ってもらえます。
日々の食生活をヒアリングし、ライフスタイルや目標体重に合わせた無理のない食事指導が魅力です。
五大栄養素をバランスよく摂取し、食べながらでも綺麗に痩せられるようサポートしてもらえます。
食事管理は、日々摂取した食事を写真で送るだけ！
専属トレーナーが食事のアドバイスをしてくれるので、食事の改善も簡単に行えます。
ダイエット中も食事を我慢したくない人・しっかり食べて痩せたい人は食事管理も一緒に受けてみましょう。
