東急スポーツオアシスは、会員制フィットネスクラブと温浴施設を運営する東急不動産のグループ会社が運営しています。
そのため、店舗によってはジムやマシン・スタジオの他にも、岩盤浴やサウナ・天然温泉を利用できます。
トレーニングはもちろん、リラクゼーションとしても活用できるフィットネスクラブです。また、ダンスやエアロビクスなどのプログラムや、遺伝子検査を活用したプログラムもあり、全部で20種類以上から目的に合わせて効果的なトレーニングを行うことが可能です。
トランポリンや格闘技といった、フィットネスクラブでは珍しいトレーニングも用意されているので、さまざまな運動に挑戦できます。
施設内での消費カロリーや体重などの情報は、専用アプリに記録できるので、簡単に進捗を管理することができます。
他にもトレーニング内容や、来場回数を記録できるので、目標達成までのモチベーションを維持しやすいサービスとなっています。
また、トレーニングの際は必要に応じて水素水やプロテイン・プライベートロッカーを利用することもできます。
さらに、東急スポーツオアシスではダイエットが目的の方におすすめのシェイプナビや、魅力的な体作りを行うマッスルナビといった、専属トレーナーと一緒に体作りを行うコースもあります。
ダイエットプログラムでは遺伝子検査を用いて専属のトレーナーが、効果的なエクササイズや食事についてアドバイスします。
エクササイズや食事管理・体脂肪管理などは専用アプリで管理を行い、トレーナーからのフィードバックや評価をもらえます。
遺伝子結果をもとに、自分に合った食事や運動を見直すことができるので、今まで結果が出なかった方にもおすすめのプログラムです。
東急スポーツオアシスはほとんどの店舗が24時間営業なので、スケジュールに合わせて通うこともできます。
もし、忙しくてジムに通えなくなった場合でも、専用アプリの動画でトレーニングをすることもできるのもポイント。
ヨガやストレッチのレッスンなど1,500種類以上のメニューから、お好きなトレーニングを行えます。
毎日の運動の様子はアプリ上に写真付きで投稿できるので、ユーザー同士コミュニケーションをとることもできます。
他にも別途有料のプレミアム機能を追加することで、エクササイズを組み合わせて自分だけのオリジナルメニューを作成することもできます。
さらに、東急スポーツオアシスは入会から予約まで全てオンラインで完結するのもポイント。
気になる店舗がある場合は、無料で見学できます。
店舗により設備環境や料金プランが異なるので、目的に応じた施設やコースを選ぶことが可能です。