【芸能人御用達】"姿勢"から変わる！海外式トレーニングジム
※この記事はプロモーションを含みます
「下腹部だけがポコっと出てしまい、なんだか気になる」
「体のラインを外人みたいにさせたい」
など背骨がきれいなS字カーブ体型を目指したいですよね。
そんな方におすすめなのが、骨格レベルで身体にアプローチを重ねて、海外モデルのようなS字スタイルを得意とするパーソナルジム「Apple GYM(アップルジム)」です。
モデルの金城ゆきさんや元AKB48で女優の梅田彩佳さんなど、大物芸能人も多く通っている、人気のパーソナルジムなんです
実際、体重-17kg、体脂肪率-9.8％、ウエスト-17cmなどの体型改善に成功させるなど、
外国人のようなS字カーブ体型に多くの人々を変身させてきた実績があります。
そんな「Apple GYM(アップルジム)」の一番の強みは、体の仕組みを知り尽くしたプロが指導する姿勢改善トレーニングによって、『海外女性のような体型』を目指せるところです。
他のパーソナルジムではトレーニングや食事制限がメインの中、「Apple GYM(アップルジム)」では"姿勢矯正"トレーニングに力を入れています。
例えば、足裏の重心位置までサポートしてもらいながら、トレーニングできるため、
重心が正しい位置に改善されることで、私生活からキレイに痩せる習慣をつくることができるんです。
なお、パーソナルジムには珍しく、女性会員が80％と、ほとんどが女性のため、
トレーニング中に男性の目が気になる方におすすめなんです。
さらに、ほとんどの店舗が完全個室のため、黙々と集中したい人にもおすすめです。
このレベルのパーソナルトレーニングだと、相場は1回あたり15,000円~20,000円、
都心部だと30,000円を超えることもありますが、Apple GYMは一回あたり4,400円～と破格の価格帯です。
なお、Apple GYMは他のパーソナルジムと異なり、最低4回から始められるチケット制のため、
忙しい人でもとっても通いやすいです。
さらに、レンタルウェアやシューズの無料レンタルサービスを利用すれば、仕事帰りでも手ぶらで気軽にジムへ向かちゃうんです。
そんな「Apple GYM(アップルジム)」ですが、全国に50店舗以上展開していて、東京エリアでは23区内、23区外関わらず多くの店舗を展開しています。
また、驚くのが、全店舗、駅から徒歩5分以内のため、面倒な気持ちと葛藤することなく、続けやすいんです。
「きれいな姿勢とスタイルを手に入れたい」と悩んでいる方は、ぜひApple GYMの無料カウンセリングで姿勢のプロに相談してみてください。
Apple GYMのココがおすすめ
ポイントその①おすすめポイントその1：1回あたり6,050円から！低料金でマンツーマンのトレーニングを受けられる
一般的なマンツーマンのパーソナルジムの料金は、1回あたり1万〜2万円程度が相場です。
費用が高いため、経済的な理由で長期間続けられない人が多いです。
しかし、アップルジムの場合は、1回あたり6,050円から利用できます。
低料金ですが、ハイレベルで効果的なトレーニングを実施可能です。
また、一人ひとりにあったオリジナルメニューによって、運動初心者の方でも続けやすい点が特徴です。
いきなり高いお金を払ってマンツーマンのパーソナルジムに行くのは不安という人には、アップルジムがおすすめです。
Apple GYMのココがおすすめ
ポイントその②おすすめポイントその2：満足の声が多数！無理な食事制限なしで痩せられる
アップルジムでトレーニングすれば、無理な食事制限なしで痩せることができます。
これは、アップルジムのプログラムが、食事を我慢しなくても効果が出るように考えられているためです。
お酒が好きな人は飲めるように、ラーメンが好きな人はできる限り食べても大丈夫なようになっています。
それでは、実際に利用された方の口コミを見てみましょう！
"家から近い下北沢店に通いました。今まで運動を頑張ったこともなかったので、どのくらい痩せられるのか気になってましたが、思っていたよりも痩せることができて嬉しかったです。トレーナーの人も気さくで、私に合わせたトレーニングメニューを組んでくれて無理なく痩せることができました。食事指導も親身になって無理のない方法を丁寧に教えてくれました。大好きなハイボールも一日一杯までは飲めたので、ストレスも感じることなくダイエットに成功しました。"
"ずっと自分の体型で悩んでいましたが、経済的な理由で中々始めることができませんでした。スポーツジムには通ってはみたものの、自分では何をどうしたら痩せられるのか分からず長続きしませんでした。ですが、Apple GYMは低価格で始めることができると知りカウンセリングの申込をしてみました。トレーナーさんの雰囲気も良かったので入会を決め、無理な食事制限もなく3ヶ月で７kg痩せることができとても嬉しいです。これからもお世話になっていきたいと思っています。"
「ストレスも感じることなくダイエットに成功した」や「無理な食事制限もなく3ヶ月で７kg痩せることができた」などといった声が多くあり、無理な食事制限なしで痩せられるということがわかります！
パーソナルジムで無理をせず、しっかりと効果を実感したいという方におすすめです。
その一方、トレーニング時間の短さやコスパの悪さを指摘する口コミもいくつか見受けられました。
コスパを重視する方や長時間運動したい方には、あまりおすすめできません。
Apple GYMのココがおすすめ
ポイントその③おすすめポイントその3：全店舗が駅チカ！4回から利用できるため気軽に通える
アップルジムでは、通いやすさを追求して、全店舗が駅から徒歩5分以内になっています。
店舗間の距離も比較的に近いため、より近い店舗を見つけることが可能です。
また、4回から利用できるのも嬉しいポイントです。
一般的なパーソナルジムのトレーニングでは、数ヶ月のコースから申し込みするようになっています。
しかし、アップルジムでは、4回から利用できるプランが用意されています。
まずは1ヶ月ほどやって、続けるかどうか判断したいという方にはおすすめです。
運動不足を解消したい人や、本気で身体を変えたい人に最適なプログラムと言えます。
少ない回数から気軽に通ってみてください。
