運動初心者でも利用しやすい！オンラインでも利用可能のフィットネスクラブ
セントラルスポーツは、利用者一人ひとりの身体に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるフィットネスクラブです。
設立から50年以上もの歴史を誇る実績を基に、様々なノウハウを駆使してトレーニング・食事などの指導を受けられるため、高い効果が期待しやすいです。
全国に241もの店舗を構えており、都心部以外でも利用できます。
動きやすい身体作りから始めるといったコンセプトでパーソナルプログラムが組まれており、トレーニングやコンディションなどについて、利用者一人ひとりに合った方法でアプローチしてくれるのが特徴的なプログラムとなっています。
無理のない範囲でトレーニングメニューを作成してくれるため、運動能力に自信のない方や、膝・腰などに不安のある方でも安心して利用できます。
実際に利用された方の中には「猫背が改善されて腰の痛みがとれた！」「試しに始めてみたら効果が実感できて楽しみながら続けられました」というように、サポートの質には定評があります。
これまでに、セントラルスポーツを利用された延べ200万人以上もの方が、トレーニング効果を実感しています。
また、実際にジムへ訪れてトレーニングを行うだけでなく、オンラインでもサポートを受けられるようになっています。
利用者に必要なトレーニングやストレッチをオンラインツールの「ZOOM」にて、画面越しに指導してくれます。
自宅でもできる範囲内でメニューが組まれるため、ダンベルやトレーニング用ベンチなどの特別な器具を揃える必要はなく、気軽にトレーニングを行うことが可能です。
トレーニングの場所がジムから自宅に変わるだけなので、オンラインであっても指導内容の質が落ちることはありません。
セントラルスポーツのココがおすすめ
ポイントその①おすすめポイントその1：料金体系をトレーナーのグレードで選べる
セントラルスポーツのパーソナルプログラムは、4つに分かれているトレーナーのランクごとに料金が異なります。
ランク順に「パーソナルトレーナー」「エキスパートパーソナルトレーナー」「マスターパーソナルトレーナー」「エリートパーソナルトレーナー」となっており、一番安いプランでは「パーソナルトレーナー」の30分コース4,950円で利用可能です。
目的やサポートの質などによってプランを選び、自分にとって最適なコースを利用すると良いでしょう。
なお、月会費会員であれば10％引きとなります！
セントラルスポーツのココがおすすめ
ポイントその②おすすめポイントその2：無料体験会が毎月実施されている！
姿勢・骨盤分析会などといった体験会が毎月無料で開催されています。
さらに、クラブへ新規ご入会の方は、30分のパーソナルトレーニングを無料で2回体験することも可能です。
入会前にどのような雰囲気なのかを知れることで、抱いている不安を解消してトレーニングできるようになります。
店舗によって開催日が異なったり、実施していなかったりする場合もあるので、気になる方は問い合わせて確認しましょう。
セントラルスポーツのココがおすすめ
ポイントその③おすすめポイントその3：オンラインでの利用にも対応！通えなくても利用できる
セントラルスポーツのパーソナルプログラムは、オンラインツール「ZOOM」でも利用できるサービスとなっています。
オンライン上でも、担当トレーナーが実際に対面しているかのように、自宅でできるトレーニングのフォームや姿勢などを指導してくれます。
ジムが遠かったり、営業時間内に時間を作れなかったりすると、中々通えないのが実情です。
しかし、セントラルスポーツのパーソナルはオンラインであっても、質が落ちることもないので安心して利用できると言えます。
