無理なく続けやすい！充実したトレーニングコースで理想のスタイルを目指せる
メガロスは、野村不動産グループが運営する総合スポーツジムです。
フィットネスやトレーニングジムの他に、成人スクールやキッズスクールなどさまざまなサービスを展開しているのが特徴です。
パーソナルトレーニングでは、短期間でのダイエットやメイクボディなど悩みに合わせてトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられます。
多彩なコースが用意されているので、悩みを解消し効率よく理想の身体を目指せるのがメリットです。
メガロスのパーソナルトレーニングの一番の魅力は、リーズナブルな値段で1人1人の目的に合わせたトレーニングが受けられるところです。
コースは大きく4つに分けられており、「INSTA BODY」「PARTS DESING PROGRAM」「The Personal」「筋膜整体」があります。
「INSTA BODY」では、2ヶ月という短期間で集中的にトレーニングを行い理想の体型を目指せるコースです。
部分的に引き締めたい人には「PARTS DESING PROGRAM」、自分に合ったパーソナルトレーニングを受けたい人には「The Personal」がおすすめです。
また、身体の歪みや肩こりなど不調を改善したい人には「筋膜整体」のコースが向いています。
実際に「INSTA BODY」では2ヶ月間のトレーニングで−5.6kgの減量に成功している人もおり、短期間でも高い効果を期待できます。
「食事や健康管理についても的確なアドバイスをいただいた」「苦痛だったトレーニングもどんどん楽しくなっていった」など、好評の声も確認できました。
マンツーマンでトレーナーが徹底的にフォローしてくれるので、モチベーションを保ちながら続けられるのもポイント！
他社のパーソナルジムに比べてコースの種類も豊富な上、リーズナブルな値段で通いやすいと高い人気があります。
メガロスのパーソナルトレーニングでは、無料のカウンセリングを実施中！
自分がどのコースを選べば良いかわからない場合でも、カウンセリングで丁寧にヒアリングをしてもらえるので安心です。
無料見学は予約不要で当日に参加可能なので、実際にメガロスの雰囲気を確認したいしたい場合は店舗に足を運んでみるのがおすすめです。
パーソナルトレーニングは、コースによって実施している店舗が異なっているので注意してください。
MEGALOS メガロスのココがおすすめ
ポイントその①多彩なコースで悩みを解消！トレーナーの徹底サポートが受けられる
ダイエットやボディメイクは、1人では挫折してしまう場合も多くあります。
また、体の歪みの改善や肩こりなどの悩みはセルフケアだけではなかなか改善しない場合も。
メガロスのパーソナルトレーニングでは、さまざまな悩みを解消できる多彩なコースが魅力です。
目的ごとに合わせたプログラムが用意されているから、トレーナーのアドバイスを基に効率よく結果を導けます。
さらに、マンツーマンで徹底的にフォローしてもらえて無理なく続けやすい！
トレーニング開始前や終了後にカウンセリングを行ってくれるので、悩みや目標についてしっかり共有できるのがポイントです。
わからないことも丁寧にサポートしてもらえて、初めての人からも選ばれています。
MEGALOS メガロスのココがおすすめ
ポイントその②体組成や食事は専用アプリで管理！データを可視化してモチベーションもアップ
メガロスのパーソナルトレーニングでは、コースによって専用アプリを導入しています。
アプリでは、体組成や食事について一括管理！
簡単にデータの管理ができて、使いやすいのがメリットです。
体重・体脂肪率・筋肉量などを明確化させ、いつでも見返しができるようになっています。
データが比較できるから、モチベーションもアップ。
目標体重やシェイプアップに向けて、気持ちを高めてトレーニングに取り組めます。
MEGALOS メガロスのココがおすすめ
ポイントその③食事指導が受けられて食生活の見直しもできる！
ダイエットや健康的な生活には、食事コントロールがとても重要になります。
パーソナルトレーニングでは、トレーニングに加えて食事指導が受けられるのも魅力です。
食事指導は主にアプリを利用して行われており、それぞれのライフスタイルに合わせて無理のない食事指導を行ってくれます。
実際の食事の写真を撮影してチェックしてもらうので、スピーディーにアドバイスを受けられます。
細かい栄養分析をしてもらえるので、根本的な食事改善に繋げられるのもメリットです。
食事管理は、知識を身につけておけばパーソナルトレーニングが終了しても役立ちますよ。
