イルチブレインヨガ

韓国発の脳科学と、東洋の伝統的なトレーニングを融合させたヨガ

5.0
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360種類以上のブレイン体操で、心身ともにリフレッシュできる

イルチブレインヨガとは、21世紀の脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合させた韓国発の心身トレーニングです。 1985年に李承憲(イ・スンホン)が韓国で始めた心身トレーニングメソッドは、体力の他にも心力や能力を高められます。

イルチブレインヨガは、360種類のブレイン体操と独自の呼吸法を用い、初心者でも簡単に始められるプログラムで構成されています。1回のレッスンは準備体操を除き70分。 レッスンは少人数制で、丁寧な指導が受けられるのが特徴です。

一般クラスの流れは、準備体操→ブレイン体操→脳波振動→呼吸法→ブレイン瞑想→整理体操となっており、レッスン前後には個人のケアもおこなっています。

レッスンに加えて、自分の身体の状態や気質が分かるオーラ撮影もできます。1度オーラを撮影しておくことで、今後レッスンを重ねる上でのオーラの変化もわかります。

イルチブレインヨガの料金プランは、1ヶ月のうち週に2回ずつ通える13,200円のコースとフリーで通える16,500円のコースがあります。

通うことが難しい場合は、オンラインレッスンのコースも用意されています。女性が8割を占めていますが、10代から90代まで様々な年代の方が通っています。

レッスンの他にも、イルチブレインオリジナル映画LOVE HEALSの上映と水昇火降を体験するワークショップなども開催されています。 全国のトレーナーと脳教育の最前線をお届けする情報誌や、感情を浄化するために役立つブログも定期的に更新されています。

また、初めてイルチブレインヨガに参加する方へ向けた体験レッスンも開催しています。 体験レッスンの流れは、丁寧なカウンセリングから行い、レッスン後もカウンセリングの時間があります。

自分の体力に合わせた内容をスタッフと決めることができるので、お1人でも不安なく始められます。

イルチブレインヨガのココがおすすめ

ポイントその①脳の活性化により、本来の健康を取り戻すホリスティックヨガ

イルチブレインヨガは、健康だけでなく幸せや平和を自ら作り出すことを目的とするヨガです。一般的に広く知られているヨガとは少し異なります。

続けることでストレス感情をコントロールしやすくなり、自己管理能力を高めることができます。イルチブレインヨガでは人間性を回復しつつ、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせるヨガです。

レッスンの中には瞑想も入っているので、身体を動かしつつ、しっかりと心を落ち着けることができます。

イルチブレインヨガのココがおすすめ

ポイントその②1ヶ月から1年まで、選べる料金プラン

イルチブレインヨガの料金プランは、1ヵ月から1年まで用意されています。 その中でも週に2回ずつ通うか、フリーで好きなだけ通うかお好きな方をお選びいただけます。

レッスンにヨガマットを持っていく必要はなく、無料で貸し出しをしています。

また入会日から15日以内に長期コースに変えると、1ヵ月分の会費が100%キャッシュバックされる特典もあるため、後からプランの変更をすることも可能です。

イルチブレインヨガのココがおすすめ

ポイントその③少人数制で、万全なサポート体制

イルチブレインヨガはオンライン・スタジオ共に充実したカウンセリングがあるため、1人だと不安な方でも安心してレッスンが受けられます。

イルチブレインヨガならではの、スタジオでのトレーニングとホームケアの2つでコーチングしていきます。 レッスン以外でもスタジオ別にお茶会や、セミナー、映画鑑賞会などが開かれており、お好きな時に参加できます。

イルチブレインヨガの項目別評価

サービスの特徴や人気ポイント・評判まとめ

サービス内容

体力だけでなく、心力・脳力をも高める統合的なプログラム

イルチブレインヨガは自分の身体と向き合い、脳が自分の状態を意識することで自然と健康に近づいていきます。

プログラムの内容は、主に丹田を整え呼吸法を変えます。丹田とは、おへその下にある部分のことです。

ここを意識し呼吸をすることで、リンパの流れや内臓の動きも良くなっていきます。 360種類のプログラムについては公式サイトに記載がないため、気になる方はぜひスタジオにお問い合わせください。

料金・価格

家族皆で通える、嬉しい家族割引もあり

イルチブレインヨガの料金プランには、家族割引があり、最大6名まで1人当たり5%引きで利用できます。

他にも入会特典として、はじめの1ヶ月間を10,000円で通うことができる割引も用意されています。

イルチブレインヨガにはインストラクターコースもあり、3級から1級まで経験を詰めます。スタジオによっては長期コース(3年)などもあるため、目的に応じてプランを選べます。

口コミ

レッスン前後の個人ケアもあり、モチベーションを維持しやすい環境

イルチブレインヨガの口コミとして「講師のサポートが手厚いので、モチベーションを維持しやすい」「清々しい気持ちになり、毎日幸せに過ごせるようになりました」といった声が挙げられていました。

中には、勧誘がしつこいと感じる方もいらっしゃるようです。また、「レッスン内容はヨガよりも健康体操に近い」といった口コミもありました。

ヨガを本格的に始めたいといった方には物足りないかもしれませんが、少しだけ体を動かしたいといった方には満足できる内容となっています。

利用のしやすさ

オンラインとスタジオ両方でレッスンが受けられる

イルチブレインヨガは、オンラインとスタジオの両方でレッスンが受けられます。またオンラインであっても、リアルタイムでスタッフの指導を受けられることも特徴。

どこでレッスンをしていても、イルチブレインならではの万全のサポート体制を受けられるので安心です。

またスタジオに通えない方は、オンラインクラスのみのご利用も可能です。 1ヶ月8,000円(税込)、3ヶ月プランは21,000円(税込)で、どちらも週に2回ずつレッスンを受けることも可能です。オンラインクラスは1,100円(税込)で体験もできます。

サービスの質

少人数制で、1人1人に対して丁寧な指導

イルチブレインヨガのスタッフは、1人1人に寄り添い、心身のお悩み相談を受けながらトレーニングで改善できることを教えてくれます。

公式サイトでは、通われている会員様は明るく優しい方が多く、新入会員さんを励ます方も多いとのことです。 ヨガスタジオへ1人で通うことに不安を感じる方は、安心できる環境となっています。

全体評価

運動初心者や簡単なエクササイズをしたい方にピッタリ

イルチブレインヨガは、脳科学と東洋のトレーニングを融合させたヨガです。

体力だけでなく、心力や脳力も高められるので、スピリチュアルの世界が好きな方には向いているヨガスタジオです。

本格的にヨガのレッスンを受けたい方の想像とは異なるかもしれません。 レッスン内容にある、丹田強化や瞑想・丹田呼吸などに興味がある方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

イルチブレインヨガの評判

実際に利用した人のロコミ・体験談

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  • 3
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  • 1
5.0
(2件)

ジャスみぃ

142件のレビュー・0枚の写真

5

全身の血液の巡りが良くなり、冷え性対策やむくみ防止になりました。体操や呼吸法を身に着ける事で、姿勢や歩き方が改善されて嬉しいです。継続してレッスンを受ける事で、美しいプロポーションが手に入って大満足です。また最初は緊張しましたが、アットホームな雰囲気で居心地が... もっと見る

たくま

854件のレビュー・0枚の写真

5

思っていた以上に男性の方も多く通われていて、それも年齢層が高くて40代の方から上は60代の方も居られたので、とにかくアットホームな雰囲気があり気軽に通いやすかったですし、レッスンは少人数制だったので、尚更変に気分を使う事なくリラックスしながら受けられました。ま... もっと見る

イルチブレインヨガのサービス概要

失敗・後悔しないために知っておきたい基本情報

総合評価
5.0 (2件)
運営会社
株式会社 DAHN WORLD JAPAN
店舗数
75店舗
レッスン数
店舗により異なる
トレーニング時間
1回70分
入会金
5,000円
体験レッスン
3,000円
料金プラン
1ヶ月:週2回 13,200円
   :フリー 16,500円
3ヶ月:週2回 36,300円
   :フリー 44,000円
1年 :週2回 132,000円
   :フリー 165,000円
別途イルチブレインヨガオリジナルTシャツ&トレーニング参考書籍の購入が必要
※料金は全て税込表示
シャワールーム
なし

イルチブレインヨガと他サービスの違いを徹底比較

類似サービス比較表

公式サイト