イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは自分の身体と向き合い、脳が自分の状態を意識することで自然と健康に近づいていきます。

プログラムの内容は、主に丹田を整え呼吸法を変えます。丹田とは、おへその下にある部分のことです。

ここを意識し呼吸をすることで、リンパの流れや内臓の動きも良くなっていきます。 360種類のプログラムについては公式サイトに記載がないため、気になる方はぜひスタジオにお問い合わせください。

イルチブレインヨガの料金プランには、家族割引があり、最大6名まで1人当たり5%引きで利用できます。

他にも入会特典として、はじめの1ヶ月間を10,000円で通うことができる割引も用意されています。

イルチブレインヨガにはインストラクターコースもあり、3級から1級まで経験を詰めます。スタジオによっては長期コース（3年）などもあるため、目的に応じてプランを選べます。

イルチブレインヨガの口コミとして「講師のサポートが手厚いので、モチベーションを維持しやすい」「清々しい気持ちになり、毎日幸せに過ごせるようになりました」といった声が挙げられていました。

中には、勧誘がしつこいと感じる方もいらっしゃるようです。また、「レッスン内容はヨガよりも健康体操に近い」といった口コミもありました。

ヨガを本格的に始めたいといった方には物足りないかもしれませんが、少しだけ体を動かしたいといった方には満足できる内容となっています。

イルチブレインヨガは、オンラインとスタジオの両方でレッスンが受けられます。またオンラインであっても、リアルタイムでスタッフの指導を受けられることも特徴。

どこでレッスンをしていても、イルチブレインならではの万全のサポート体制を受けられるので安心です。

またスタジオに通えない方は、オンラインクラスのみのご利用も可能です。 1ヶ月8,000円（税込）、3ヶ月プランは21,000円（税込）で、どちらも週に2回ずつレッスンを受けることも可能です。オンラインクラスは1,100円（税込）で体験もできます。

イルチブレインヨガのスタッフは、1人1人に寄り添い、心身のお悩み相談を受けながらトレーニングで改善できることを教えてくれます。

公式サイトでは、通われている会員様は明るく優しい方が多く、新入会員さんを励ます方も多いとのことです。 ヨガスタジオへ1人で通うことに不安を感じる方は、安心できる環境となっています。

イルチブレインヨガは、脳科学と東洋のトレーニングを融合させたヨガです。

体力だけでなく、心力や脳力も高められるので、スピリチュアルの世界が好きな方には向いているヨガスタジオです。

本格的にヨガのレッスンを受けたい方の想像とは異なるかもしれません。 レッスン内容にある、丹田強化や瞑想・丹田呼吸などに興味がある方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。