14種類のコースから選べる難易度別のヨガレッスン
ホットヨガスタジオ・オーは株式会社 TOKYO KOSAN Inc.が運営するホットヨガスタジオです。冷え・むくみ・肩こり・肌荒れ・肥満・便秘といった、女性が抱える悩みを改善することを目的としたプログラムが用意されています。
ダイエットに効果的な脂肪燃焼コースや、肩こり解消ヨガなどから全部で14種類以上のレッスンを選べます。
レッスンは60分から90分と時間によって分かれているのが特徴。
体力やヨガの経験に合わせて難易度を選べるため、初心者の方でも安心して参加できます。
レッスンは社内の厳しい研修を経たインストラクターがおこない、ヨガ上級者や現役ヨガインストラクターからも高く評価されています。
また、ホットヨガスタジオ・オーには「クラブオラビエ」といったワンランク上のサービスが用意されています。
会員になることで毎月の料金プランがより安く利用できるほか、ホテルやゴルフや乗馬などの提携施設で優待特典を受けられるようになります。
ヨガ・乗馬ツアーなどの一泊二日のイベントも開催しているので、ホットヨガを通じて同じ趣味のお友達を作りたい方にもおすすめのスタジオです。
また、自社で開発したコスメやシャンプーやリンスなどのバスアイテム、ヨガレッスンに役立つ水素水などの商品も取り揃えています。今なら無料で参加できる体験レッスンを開催しているため、気になる方はぜひこの機会をご利用ください。
ホットヨガスタジオ・オーのココがおすすめ
ポイントその①レッスン時間を選べるのでヨガ初心者にも優しい
ホットヨガスタジオ・オーのコースは大きく分けて、トータルバランスの改善を目的としたベーシックコース、リラクゼーションコース、姿勢・スタイルアップのためのコース、ダイエットを目的とした4種類のコースから14種類のレッスンを選べます。
また、ホットヨガスタジオは1回のレッスンが60分のスタジオが多いですが、ホットヨガスタジオ・オーでは60分から90分の中で自分に合ったレッスン時間を選べます。
初心者の場合は60分コース、だんだん慣れてきたらレッスン時間を増やすといったこともできるので、長く利用することでヨガの成長を実感できます。
ホットヨガスタジオ・オーのココがおすすめ
ポイントその②好きなタイミングで通える回数券制度
ホットヨガスタジオ・オーの料金プランは全店舗で統一されており、回数券や通い放題プランなど通う頻度に合わせて選べます。
回数券はまとめて多く購入した方がおトクになりますが、有効期限が1ヶ月間なので通えそうな頻度の範囲内で購入しましょう。
スタジオはお引越しや出張などで環境が変わってしまっても、お近くの店舗へ継続して通うことができます。
ホットヨガスタジオ・オーのココがおすすめ
ポイントその③インストラクターの対応が丁寧で分かりやすいレッスン
ホットヨガスタジオ・オーには20代から70代の幅広い年齢層の方が通っています。
インストラクターは社内の研修を得た講師のみなれます。
実際に受講した方によると、インストラクターの対応が丁寧でポーズの取り方が分かりやすいといった、レッスンに対する評価の高い声があります。
重心の動かし方や力を入れるポイントなど、ヨガ初心者であっても実践できるように詳しく教えてもらえます。