定番ヨガから目的別のヨガまで、全部で9種類以上のレッスンをお得に受講できる
ヨガピスはフィットネスクラブで有名な「セントラル」が運営するホットヨガスタジオです。
全国15店舗にあり、定番のハタヨガやリラックス効果を期待できるアロマヨガ、体幹をしっかり鍛えたい人におすすめなピラティスヨガなど、全部で9種類以上のプログラムを受講できます。
室温35〜38℃で、他のホットヨガスタジオより低めの温度に設定されており、室温が高すぎずホットヨガ初心者にも優しいスタジオです。
国際運動科学ジャーナルが掲載した研究では、ホットヨガはストレスレベルを大幅に軽減させることを発見しました。
深い呼吸をとることで副交感神経が刺激され、普段よりもリラックスした状態でレッスンを受けられます。
ヨガピスは最大20人までの少人数制レッスンのため、落ち着いた空間でヨガを行うことができます。
ヨガピスの料金プランは、通う頻度に合わせて選べるのが特徴。
曜日とクラスを指定して月4回通うコースから通い放題のフリープランまでご都合に合わせて選べます。
他のヨガスタジオに比べてリーズナブルな料金設定が魅力ですが、受講するコースによっては、同じインストラクターからの指導を受けやすいシステムです。
曜日とクラスを指定するコースでは、固定のインストラクターから指導を受けることで、悩みがある時など気軽に相談しやすくなっています。
マイペースに通いたい方はもちろん、ヨガを習慣化させたい人は、月に決まった回数通うコースを受講することで長続きしやすいのも魅力的です。
今なら実際のレッスンを500円(税込)でお試しできるワンコイン体験会や、その他おトクなキャンペーンも開催されているため、気になる方はぜひお近くのヨガピスへお問い合わせください。
ヨガピスのココがおすすめ
ポイントその①通常のホットヨガよりも低い室温で、暑い場所が苦手な人にもおすすめ
ヨガピスのレッスンは室温35〜38℃ほどの室温で行うため、ホットヨガが初めての方や暑い場所が苦手な人でも無理なく挑戦しやすいです。
運動量の少ないアロマヨガから運動量の多いパワーヨガまで、全部で9種類のヨガからお好みのレッスンを受講できます。
ホットヨガは室温38℃以上で設定されているスタジオが多いですが、ヨガピスであれば、ホットヨガに慣れていない方であっても、ほどよい暖かさの室温でしっかりと汗をかけます。
ヨガピスのココがおすすめ
ポイントその②週1から通い放題まで、好きな通い方が選べる
ヨガピスの料金プランは月4回決まった曜日と時間帯で通うスクール制のコースと、好きな時間に通い放題できるフリーコースの2種類から選べます。
店舗によって異なりますが、1日のレッスンは1〜7回開催されており、朝は9時半から夜は21時50分までお好きな時間帯で通えます。
続けられるか心配だったり習慣ができるかわからないとご不安な方でも、月4回からであれば気軽に通えますね!
ヨガピスのココがおすすめ
ポイントその③20名の少人数制のレッスンできめ細やかなフォローを受けられる
ヨガピスのレッスンは最大20名の少人数制で行われます。
毎週・毎時間で担当するインストラクターが固定されているため、同じ時間帯に受講することで決まったインストラクターの指導を受けられます。
実際レッスンを受講した方によると「専門トレーナーや、気に入ったトレーナーの指導が受けられる」といった声が上がっていました。
少人数制でコースによっては受講するメンバーも固定されるため、生徒同士やインストラクターとのコミュニケーションをとりやすいスタジオです。