hirooko

2ヶ月週二回で通いました。
筋トレを中心に行い、有酸素運動も日常生活に取り入れるようにいわれ、7kg痩せました。
トレーナーさんとはLINEでつながっていて、日々の食事を写真で送るとアドバイスをくれる等の食事管理も行ってくれました。
料金は高いですが、効... もっと見る