カーブスとは、1回30分で終了する女性専用のフィットネスクラブです。
予約不要で、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。
無理なく通えるため、継続率は97.7％となっています。
コーチのサポートがありますので、運動が苦手な方でも安心です。
体に不安がある方でも、コーチに相談しながら自分のペースでプログラムを進めることが可能です。

カーブスの一番の強みは、短時間で効率良く痩せられる点にあります。
なぜなら、カーブスの30分のプログラムは、我慢しなくても効率よく脂肪が燃えるように考えられているためです。
脂肪燃焼効果は、なんとウォーキングの3倍！
カーブスのフィットネスは、94%の医師が勧める健康体操なのです。
運動内容は、シンプルかつ効率的なものになっています。
簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチで終了します。
たった30分の間に全身を動かし、健康を維持するための運動を行うことが可能です。
またもう一つの大きなメリットとしては、隙間時間に通えるからダイエットを続けやすいという点があります。
他のジムやフィットネスクラブでは、予約が必要だったり、時間がかかったりします。
しかし、カーブスなら予約不要で、1回30分しかかかりません。
気軽に短時間で効果が出るのは、カーブスのフィットネスだけ！
さらに、「おうちでカーブス」というオンラインフィットネスサービスも実施しています。
スマートフォンやタブレットを使い、1日6分からオンラインで体験可能です。
24時間視聴できる録画メニューのほか、予約不要で参加できる生放送メニューもあります。
感染症対策もでき、生活リズムに合わせて利用できます。

「体重が落ちるだけでなく、体力がついて動くのも楽になった」や「仕事帰りに都合よく通えて、体重・体脂肪が減った」と効果を実感する声が多数あります。
知人に勧められたという方も多く、1回30分でストレスなく続けられることが高く評価されています。
満足度はとても高く、とにかく気軽に運動できるため、初めてフィットネスに通う方にも選ばれています。
女性専用ですので、運動用マシンは女性が無理なく効果を出せるように設計されており、多くのユーザーが満足しています。

特に注目したいのは、店舗数です。
カーブスは、なんと全国に約2000店舗もあります！
都心部だけでなく様々なエリアに存在するため、地方に住んでいる方でも問題なく利用できます。
室内は落ち着いた雰囲気で、気兼ねなく運動することが可能です。
コーチのカウンセリングも丁寧で、相談しながらマイペースに続けられます。
無料体験も可能で、不安な方は見学だけでも問題ありません。

いろはまま