たかこ

とてもハードだったので最初はついていけるか不安でした。また、運動も久しぶりだったの過度な負荷で体が痛くならないか不安だったのですが、無理なくですが、しっかりと運動をすることが出来たので最後までやりきれました。

正しい姿勢で筋トレを行うことが出来るので体を傷めることがなく、快適に運動ができました。また、自分に合ったペースできるのでちょうどいい負荷で無理しすぎないところも良かったです。トレーナーの方も親切でしっかりとおしえていただけるので初心者でも安心して利用できました... もっと見る

短い時間でトレーニングが出来るというところが良いなと思って利用しました。実際に利用して短い時間だったのでキツイのかなと思ったのですが、続けられる範囲のキツさだったのでとても良かったです。トレーナーの方も親切でした。

値段はそれなりにしますが、ダイエットにぴったりな食事も用意されているのでとても良いなと思いました。食べ物で太りやすいものばかり食べている人や、我慢が出来ない人は食事と運動で見直すのが良いです。食事、運動の両方からアプローチしたい人におすすめです。