LAVA（ラバ）は全国450店舗以上展開し、日本最大規模を誇るホットヨガスタジオです。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破し、大手ならではの充実した環境やインストラクターの技術力、手厚いサポート、豊富なプランで安心してレッスンが受けられます。

ヨガを教えてくれるのは、「全米ヨガアライアンス」取得の一流インストラクター。基本である呼吸法から、目標に合わせたポージングまでひとりひとり丁寧に指導してくれます。

LAVA（ラバ）会員の80％以上が未経験からスタートし、無理なく続けられるのは、わかりやすい指導が秘訣です。

1番のおすすめポイントは、最適なスタジオ環境と豊富なプログラムで、高品質のヨガを体感できる点です。柔軟性を上げるのに適した暖かい環境で、充分に汗を流しながら不要な水分や老廃物を排出。身体も心もリセットされ、循環よくクリアな状態へと変化します。

好循環で体質改善可能だから、ダイエットや呼吸改善、睡眠の質向上、ストレス解消など様々な効果が期待できるんです。

さらにLAVA（ラバ）で1番人気の「ホットヨガプログラム」だけでも30種類以上用意されていて、自分の悩みや目標に合わせたレッスンを選ぶことができ、無理なく続けられます。

クロス・マーケティングによるLAVA（ラバ）会員を対象にした調査では、全体の98%が肌質・肩こりの改善やシェイプアップなどの様々な効果を感じ、「ヨガ効果実感No.1」を記録しています。

また「ダイエット目的で通っていたのに、気づいたら睡眠の質も向上した」など期待以上の効果を実感し、全体の80%を越える会員が「大変満足」と回答。ヨガ効果の高さを証明しています。

スタジオ内は余計なものが一切なく、シンプルなデザインで統一されており、ヨガに集中できる環境になっています。全国に450店舗以上展開していて、そのうちのほとんどが駅から徒歩3分以内に位置し、アクセスしやすいです。

体験レッスンでは、1回あたり通常価格税込約2700円（「マンスリーメンバー・4登録店舗限定」・月額税込10,800円の場合）のところ、無料で受けられます。さらに、体験当日の入会で入会金・マンスリーメンバー登録料無料のキャンペーンを実施しているため、気軽に通えますよ。

たんえみ