少人数制のスタジオと目的別に選べる23種類の豊富なレッスン
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）は全国17店舗を構える、溶岩ホットヨガスタジオです。
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のスタジオは、富士の溶岩石を使ってスタジオ内を温めることが特徴です。水蒸気に含まれるマイナスイオンと遠赤外線効果により、体を芯から温めることができます。
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のレッスンは全部で23種類から選べます。
ヨガのレッスンが13種類、ストレッチのレッスンが4種類、ピラティスのレッスンが3種類、他にもミニボールを使ったレッスンや、バレエの動きを取り入れたレッスンなどが楽しめます。
レッスンの強度は1から3段階に分かれているため、レベルや目的に合わせてお好きなレッスンに参加することができます。
初めての方でも参加しやすい、基本のヨガポーズを学ぶ「bionYOGA ベーシック」や姿勢を整えつつ、身体をほぐす「bionストレッチ & ビューティ」などは比較的やさしいレッスンとなっています。
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）は、フィットネスユーザー利用満足度調査を実施。
「太りにくくなった」「肌がきれいになった」「便秘を改善したい」「不眠を解消したい」の4項目で1位を獲得しています。
実際に通われたお客様の声として「週に1回、1ヶ月通ったらウエストが8cm細くなりました」や「夜も眠れないほどつらかった肩こりがなくなりました」といった、ホットヨガによる体質改善効果を実感した内容の口コミがありました。
スタジオは女性専用で照明も薄暗く少人数制のため、人目を気にせず思いっきりポーズがとれるのもポイント。今なら1,100円で体験レッスンを開催しているため、気になる方はぜひこの機会をご利用ください。
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のココがおすすめ
ポイントその①リラックス目的からシェイプアップまで、強度を選べる23種類のレッスン
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のレッスンは種類が多く、お好きなレッスンを受講できます。
ヨガのポーズと溶岩を楽しみつつリンパの流れをよくする「bionYOGA リンパ」や運動量の多い動きを取り入れた上級者向けの「bionYOGA シェイプ」などのレッスンが開催されています。
レッスンによっては体幹を効果的に動かすレッスンや、お腹・二の腕・お尻・脚などの気になる部分を引き締めるダイエットに特化したレッスンも用意されています。
口コミでは「その時の自分に合ったレッスンを受けられる」「飽きることなく、楽しくレッスンを受講できる」といった、長く続けやすいという声がありました。
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のココがおすすめ
ポイントその②好きな時に好きなだけ、選べる料金プラン
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）の料金プランはチケット制と月会員制の2種類が用意されています。通う頻度も受講するレッスンも、全て自分で選べます。
ホットヨガが初めてで、どんなレッスンを受講すればいいかわからないといった方は、相談もできますのでご安心ください。
レッスンは完全予約制ですが、専用アプリから24時間お好きなタイミングで予約をとれます。
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のココがおすすめ
ポイントその③レッスン中に小休憩があるので、最後まで集中が続く
ホットヨガスタジオ 美温（ビオン）のレッスンはレッスン中に一度休憩を挟むことが特徴。
肌を冷たい空気に触れさせる理由としては、毛穴の引き締めや発汗作用を流す効果が期待できます。
休憩しつつヨガの効果を高められるので、ヨガレッスンの1時間が辛いという方やヨガの経験が浅い方にとっては嬉しいポイントです。
実際の口コミでも「途中に休憩があることで、最後までレッスンを続けられた」といった声がありました。
