【全15社】効果のあるセルフエステはどこ？0円体験できる人気エステサロンを徹底比較！
「痩身エステに通いたいけど料金が少し高い.....」
「予約無しで隙間時間に気軽にエステをしたい.....」
そんな人にオススメなのが、月額1万円程度でダイエット効果を期待できると人気なセルフエステです！
セルフエステは、通常のエステサロンで使用されているマシンを使い、自分で施術を行うエステサロンです。
自分で施術をおこなう分、通常のエステの約半額の料金で、施術したい部分のみを集中ケアすることができます。コロナ禍をきっかけに、SNSを中心に知名度が広がり、「自分で施術してもちゃんと効果がある！」と今人気なんです。
こちらの写真は、人気セルフエステサロン「ボディアーキ」で実際に施術をおこなった人のビフォアー・アフター写真です。
たった4ヶ月の施術で-4kgのサイズダウンに成功しています。お腹まわりにのっていた脂肪がなくなり、ウエストがスッキリしているのが目に見えてわかります。
短期間でもこれだけはっきりと効果がでる秘密は、通常のエステサロンで使用される業務用のマシンを使い施術をするからなんです！
痩身部門のエステティック業界ベストアイテムを2年連続で受賞した、人気マシンを使用。Wラジオ波、EMS吸引、ポレーションなど、脂肪燃焼に効果的と言われる「ほぐし→流し→燃焼」の3STEPを全て1台のマシンでできるため、短期間で効率的に効果をだすことができます。
「本当に自分で施術してそんなに効果がでるの？」と思う人もいるかもしれませんが、セルフエステサロンでは、施術前に効果的に痩せられる正しい方法を動画で確認し、レクチャーを受けてから施術をおこなうので、ケアしたい部位に合わせて、どのマシンをどんな手順で使用すればいいのかが簡単にわかります。
これまで200万人以上 が効果を実感した実績とデータをもとにした施術方法なので、誰がやっても同じような効果を感じることができるような施術方法になっています。
また、「やり方がわからない...」、「効果をあまり感じられない...」という人は、プロのエステティシャンも店舗に在籍しているので、施術方法や食生活などのお悩みについても気軽に相談をことができます！
| セルフエステ | パーソナルジム | 痩身エステ | |
|---|---|---|---|
| 痩身効果 |  自分で施術を実施 |  ハードな運動 | 寝ているだけでOK |
| 手軽さ | 当日/事前予約OK |  事前予約必須 | 事前予約必須 |
| 1回あたりの料金 | 3850円〜 | 5,225円〜 | 18,700円 |
| 食事提案 | 遺伝子解析 | 体組成計測 | 特になし |
良く比較されるダイエット方法には、痩身エステやパーソナルジムなどもありますが、料金と続けやすさを考えると、セルフエステが1番手軽！
定額料金なので月に何回通っても料金は変わらず、通えば通うほどお得になります！月に4回通った場合、1回あたりの料金は3,850円とパーソナルジムや痩身エステに比べるとかなりお得です。
事前予約・当日予約もスマホアプリから簡単に行うことができるので、忙しい人でも空いた時間に気楽に通うことができます！ほとんどのセルフエステサロンで実際に効果があるかを試してから入会を検討できる、無料体験があるのも嬉しいポイントです！
【2023年決定版】セルフエステサロン人気ランキングベスト3を発表！無料体験できるのはどこ？
今回は全15社のセルフエステサロンを徹底調査して、本当におすすめなセルフエステサロンBEST3を紹介していきます。
どのサロンも初回は無料で体験をすることができるので気になるサロンは、ぜひ一度体験に行ってみることをオススメします！
 ボディアーキ |  じぶんdeエステ |  RIZAP WOMEN | |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | 1位 ボディアーキ 4.7点/5.0点 | 2位 じぶんdeエステ 4.5点/5.0点 | 3位 RIZAP WOMEN 4.3点/5.0点 |
| 店舗数 | 全国42店舗 東京 13店舗 大阪 4店舗 名古屋 2店舗 | 全国13店舗 東京 6店舗 大阪 2店舗 名古屋 1店舗 | 全国5店舗 東京 4店舗 大阪 0店舗 名古屋 0店舗 |
| サロンの特徴 | エステ業界ベストアイテムに選ばれた最先端マシンを使用 | 業界最安水準で通えるコストパフォーマンス | 月額料金最安で通えるセルフエステサロン |
| 施術部位 | ボディ／フェイシャル | ボディ／フェイシャル | ボディのみ |
| マシンメニュー | 6種類 EMS 吸引 ポレーション LED ラジオ波（モノポーラ） ラジオ波（マルチポーラ） | 6種類 EMS 吸引 超音波 RF サマーナイフ エレクトロポレーション | 5種類 EMS 吸引 ラジオ波 キャビテーション コラーゲンマシン |
| こんな人におすすめ | エステマシン重視でエステサロンを選びたい人 | 価格重視でエステサロンを選びたい人 | 結果重視でエステサロンを選びたい人 |
| 通常料金 | 11,000円〜 （1ヶ月） | 8,778円〜 （1ヶ月） | 9,900円※〜 （1回） |
| 初回体験料金 | 無料 ※11,000円 割引中 | 無料 ※8,778円 割引中 | 無料 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ADVICE
WeChoice編集部
どこのエステサロンにするか迷って決められないときは、店舗数が多く予約なども全てスマホからできる業界最大手のボディアーキがオススメです！今なら、初回体験を無料で受けられるので気軽に体験にいってみましょう！
【徹底解説】BEST3に選ばれたおすすめセルフエステサロンを深堀り解説！本当に効果はあるの？
ボディアーキ
ボディアーキは、株式会社ボディアーキ・ジャパンが運営する新感覚のセルフエステサロンです。店舗数は、首都圏を中心に北海道から九州まで全42店舗を展開しています。
エステティック業界ベストアイテム2019と2020では「痩身部門」大賞を受賞した最先端エステマシンを導入しており、温熱作用・EMS＋吸引・美肌浸透技術・肌ケアなどマシン1つで複合的にサポートできるのが魅力です。
公式アンバサダーには元AKB48の篠田麻里子さんが就任されており、InstagramなどSNSのインフルエンサーからも人気があります。
定額制のセルフエステで高級エステマシンの「フォースカッター」が使い放題だから、コストを抑えて高い効果が期待できます。
Wラジオ派で深部から温めて筋肉をほぐし、EMSや吸引で刺激するから気になるセルライトにもしっかりアタック！ 脂肪の分解ができるから、セルフケアでは難しい減量やサイズダウンが叶います。
また、ポレーションとLEDが美容液を浸透させることで、肌の水分量を上げて美肌効果も実感できます。 身体を引き締めるだけでなく、美しい肌に導いてくれるので綺麗にボディメイクができますよ。
さらに、Inbody（インボディ）で体組成を数値化させたり、遺伝子解析で体の本質がわかったりと効率よく結果が出せるのもボディアーキならでは。
自分に適した食事方法や運動について知ることができ、綺麗になるための生活習慣の見直しにも繋がります。
実際の利用者では、8週間でウエスト約−20cm達成している人や太もも約−7cmという結果を出している人がいます。 セルフエステでは、気になる部位を集中的にアプローチできるのが魅力！
「日頃のパンツ姿もパンパンからゆとりができました」「セルライトがあきらかに少なくなりました」などの口コミもあり、継続した利用で目に見えて効果を実感している人を多く確認できました。
また、完全個室で他人の目を気にせず集中してボディメイクできるのがポイント！ 各部屋にタブレットが完備されており、マシンの使い方をいつでも確認できます。
使い方の動画を見ながら一緒にマシンを使用できるので、初めての人でも安心です。 使用後は各部屋ごとにスタッフの清掃が入るので、清潔な環境でエステが受けられます
初回体験は無料で行っており、体験当日に入会するとお得な特典を受けられるのでぜひ公式サイトより予約をしてください。
セルフエステ ボディアーキの評判
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口コミ投稿する
セルフエステ ボディアーキのサービス概要
- 総合評価
- 店舗名
- ボディアーキ
- 店舗数
- 42店舗
- 施術部位
- 全身
- 機器・施術
- フォースカッター
- 施術時間
- 45分/75分
- 入会金
- 22,000円（税込）
- 事務手数料
- 無料
- 途中解約
- 可能 ※クーリングオフ制度あり ※解約手数料あり
- 支払い方法
- クレジットカード
- オールデイメンバー75：月額利用料 15,000円（税込16,500円）
- オールデイメンバー45：月額利用料 13,000円（税込14,300円）
- デイタイムメンバー75：月額利用料 12,000円（税込13,200円）
- デイタイムメンバー45：月額利用料 10,000円（税込11,000円）
- ビジター：OPEN～16:00 45min 5,000円（税込5,500円）
- ビジター：16:15～CLOSE 45min 6,000円（税込6,600円）
- 入会金22,000円（税込）
- 初回体験無料
- 初回体験当日入会特典あり（入会金無料/遺伝子解析無料/ダイエットサポートアイテム無料/湘南美容クリニック特別優待券プレゼント/楽天ポイント付与）
じぶんdeエステ
セルフエステ最大手のじぶんdeエステは、業務用エステマシンを利用して、自分で施術する新しいタイプのエステサロンです。
マシンは高性能な業務用マシンですが、自分で施術をするため、圧倒的低価格での提供を可能にしました。ヒルナンデスやがっちりマンデーなどの有名テレビ番組や、STORYやJJなどの人気女性雑誌でも紹介されています。
のべ150万人が使用したじぶんdeエステのマシンは、美容大国の韓国で製造されています。 超音波や吸引、RFやEMSなどの機能を搭載した合計9台のマシンは、購入やレンタルも可能です。 操作方法も簡単で、コース選択やパワーの強弱などの調整も、直感的な操作で設定できます。
じぶんdeエステは、高額な料金負担がネックでエステに通えなかった人、忙しくてエステサロンに通う時間がなかった人に、おすすめしたいエステサロンです。
多くのエステサロンは、事前に予約しなくてはいけません。予約を取ろうと思っても、希望の日時はすでに埋まっていたり、数か月先の日程しか予約できなかったりと、苦労した経験のある人もいるでしょう。 また急な予定変更時には、キャンセル料が発生したり、1回分のチケットが消滅したりと、コスト面でも大きな負担がありました。
しかし、じぶんdeエステなら、エステティシャンの確保が必要ないため、好きな時間に施術を受けることができます。
またじぶんdeエステは、店舗に通うコースと自宅で施術するコース、大きく分けて2つのセルフエステが展開されています。 さらに自宅での施術コースは、マシンをレンタルする方法と購入する方法の二つから選択できます。
自宅にマシンを置くスペースのない人や、家族の目が気になる人は、店舗に通うコースがおすすめです。 デイタイム45やオールタイム60など、受付時間や利用時間などの制限によって、4つのコースがあり、月額料金が異なります。 予約不要で通い放題、個室やスタジオなど、すべてのサービスが利用できます。
実際にじぶんdeエステを体験したインフルエンサーやYouTuberは、動画やSNSの発信を介して、じぶんdeエステで痩せたことを紹介しています。 じぶんdeエステのハイスペックマシンを、気になる部分に当てるだけ。 二の腕やお腹、痩せにくい脚も、すっきりと美しく変身しています。
じぶんdeエステは、初回無料の体験会をおこなっています。強引な勧誘や、ムリな契約は一切ありません。公式サイトから簡単に申し込みできます。
好きな店舗を選択すると、来店予約の可能日時が表示されますので、都合のよい時間帯を指定して申し込みましょう。 あとは予約当日に、お店に行くだけ。 お店の雰囲気やマシンの使い方、詳しい料金設定などを自分の目で確かめられますよ。
セルフエステ じぶんdeエステの評判
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口コミ投稿するセルフエステ じぶんdeエステのサービス概要
- 総合評価
- 店舗に通う
- 7,980円（税込8,778円）～
- マシンをレンタル
- 19,800円（税込21,780）～
- マシンを購入
- 5,910円（税込6,500円）～
じぶんdeエステは、業界で初めてセルフエステのサービスを展開したエステサロンです。 業務用エステマシンを自分で利用して施術するため、業界最安値での提供を可能にしました。
予約不要で通える気軽さも評価されており、エステサロンにありがちな問題を解消したサロンともいえます。
また自宅で本格マシンを利用したい人に向け、マシンのレンタルや購入サービスも提供しています。 じぶんdeエステは、
- 韓国製の美容マシンが格安で利用できる
- 予約不要で通える気軽さが人気
- マシンをレンタルすれば自宅で毎日ケアできる
- 初回無料体験を実施している
- リーズナブルな月額料金で負担が軽い
RIZAP WOMEN
RIZAP WOMANは、多くの芸能人が短期間で大幅な減量に成功していることで超有名なRIZAPが手がける女性専用のパーソナルジムです。
店舗は、東京4店舗・神奈川1店舗の全5店舗で数は多くはありませんが、エステとトレーニングを融合させ女性に特化したプログラムが人気です。
2022年8月末時点で累計会員18万人以上を誇り、結果重視で数々のボディメイクを成功させていることから多くの人に選ばれています。
RIZAP WOMANの最大の魅力は、トレーニングとエステのW効果で短期間で女性らしい体へと劇的変化が期待できる点にあります。
トレーニングは女性トレーナーによるマンツーマンレッスンで、一人一人に合わせてメニューの提案をしてくれるから無理なく続けられるのがメリットです。
エステは「キャビテーション」「ラジオ波」「吸引＋EMS」搭載の本格的なエステマシンを使用し、体重を落としながらたるみのないキレイな体へと導きます。
万が一満足できなければ30日間の全額返金保証がついているため、効果を実感できなければ料金が全額返ってきます。 ただし、これまで返金保証を利用した人はごく少数で、実績が豊富で満足度の高いパーソナルジムです。
実際に利用している人のビフォーアフターでは、3ヶ月でウエスト−16.5cm・体重−9kgの減量を達成している人やウエスト−15cm・体重−8.1kgの減量を達成している人など、短期間で大幅な減量に成功している人が多くいます。
30代〜50代の女性でもしっかり変化を実感できるプログラムが用意されているので、安心して任せられます。 これまで何をしても痩せられなかった人でも、経験豊富なトレーナーによるサポートで理想の体を手に入れられます！
高級感溢れた店内でのトレーニングは、美意識を高めること間違いなし！シャワールームやパウダールームが完備されており、女性が安心して利用できる清潔な環境が整っています。
トレーニングウェアの無料貸出やオリジナルウォーターのプレゼントなど、アメニティも充実しているから通いやすいのがポイントです。
無料体験では、体の測定や今後のダイエットビジョンを掲げるなどダイエット診断を実施中！
また、エステ体験は5,500円（税込）で実際のマシンを使用してエステを体験できます。 短期間で美しくなりたい人・本気で変わりたい人におすすめです。
セルフエステ無料体験 RIZAP WOMENの評判
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口コミ投稿するセルフエステ無料体験 RIZAP WOMENのサービス概要
- 総合評価
- 店舗名
- RIZAP WOMAN
- 店舗数
- 5店舗
- 施術部位
- ボディ/フェイス
- 機器・施術
- キャビテーション/ラジオ波/EMS＋吸引/コラーゲンマシン
- 施術時間
- 20分/50分/80分
- 入会金
- 55,000円（税込）
- 事務手数料
- ー
- 途中解約
- 可能 ※30日間返金保証制度あり ※解約手数料あり
- 支払い方法
- 銀行振込/デビットカード
- 初回エステ体験 5,500円（税込）
- トレーニング体験初回無料
- 美ボディメイクコース 16回/2ヶ月 ¥298,000(税込 ¥327,800) 24回/3ヶ月 ¥432,000(税込 ¥475,200) 32回 / 4ヵ月 ¥560,000(税込 ¥616,000)
- 無料カウンセリングあり
- 30日間全額返金保証付き
エステといえば、ダイエットができたり、美肌を期待できたりと自分磨きのサポートができるものですよね。エステに通いたいと思う人は多いですが、値段の高さや通う時間の無さで諦めてしまう人も多いもの……。そんな人におすすめなのがセルフエステマシンのレンタルです。業務用でも使われるほどの高性能マシンをレンタルすれば、自宅でお店で行うようなセルフエステができるようになります。今回は、自宅セルフエステにおすすめな5種類のマシンを紹介するので、自宅セルフエステを検討している人はぜひ参考にしてくださいね！
【時短ケア】大きめヘッドが特徴的な広範囲用ケアを選ぶならセルゼロファスト
コンパクトなサイズ感で女性でも扱いやすい機種がセルゼロファストです。ボディ用のヘッドは大きめで、広範囲の施術も短い時間で行えます。ボディ用には、エステでの人気が高いキャビテーションとRFによる脂肪ケアが可能です。フェイス用には、筋肉運動と美容液導入を同時に行うEMS×EL機能と脂肪ケアのRFを搭載し、体も顔もケアできるマシンとなっています。キャビテーションはセルライト改善に効果的な施術です。脂肪にアプローチする施術を行いたい人は、ぜひセルゼロファストの詳細を公式サイトでチェックしてみてくださいね。
公式サイト【場所を取らない】持ち運びOKな超小型サイズを選ぶならセルゼロバッグ
セルフエステマシンを使いたいけれど、置き場所に困る……という人には、セルゼロバッグがおすすめです。重さは6.5キロと比較的軽く、持ち運びも可能な小型サイズとなっています。ボディ用には、赤色LEDを搭載。コラーゲン生成によるハリ感のアップとほぐし効果を期待できます。フェイス用には青色LEDを搭載し、炎症の抑制と毛穴の引き締め、肌のキメを整えるのに効果的です。温めとほぐしの基本機能を搭載した初心者におすすめのマシンとなっています。詳しい内容を知りたい人は公式サイトをチェックしてみてくださいね。
公式サイト【人気殿堂入り】ほぐして全身の脂肪にアプローチするならセルゼロマックス
シンプルな機能で初心者向けのマシンを選ぶならセルゼロマックスがおすすめです。殿堂入りするほど人気の高いモデルで、王道のセルフエステマシンとなっています。ボディ用にハリアップとほぐし効果を期待できる赤色LED、炎症抑制作用と毛穴の引き締め、肌のキメを整える効果を期待できる青色LEDを搭載したマシンです。冷えやむくみ、固く凝り固まった脂肪をほぐすことができるため、悩みの根本からの改善を期待できます。サイズ感など詳しく知りたい人は、公式サイトをチェックしてみてくださいね。
公式サイト【フェイシャル専用】1台8役の高性能マシンでフェイシャルケアするならセルゼロスキンプロ
フェイシャルケアをしたいなら、セルゼロスキンプロがおすすめです。セルゼロスキンプロは、1台に8つの機能を搭載した高性能マシンで、たるみなどの悩みを改善してくれます。搭載する機能は、毛穴を洗浄するスクライバー、脂肪やたるみケアをする超音波、筋肉運動と美容成分導入を同時に行うEMS×EL、毛穴を引き締めるクライオ、美容成分を導入するエレクトロポレーション、美容成分をイオン化して導入するイオン導入の8機能です。おうちでお顔のケアを重点的に行いたい人は、公式サイトでセルゼロスキンプロの詳しい情報をチェックしてくださいね。
公式サイト【サーマナイフ搭載】自宅セルフエステの決定版！欲しい機能が揃ったマシンを選ぶならセルゼロスマート
多機能なマシンを選びたいなら、セルゼロスマートがおすすめです。ボディ用には、セルライトへの効果を期待できるキャビテーション、セルライト吸引の機能を搭載し、どちらの機能もRF機能がついているため温めながらサイズダウンを目指せます。フェイス用には、筋肉運動と美容液導入を同時に行うEMS×EL、小顔と美肌に効果を期待できるサーマナイフ機能を搭載し、どちらもRF機能付きです。自宅セルフエステとは思えないほどの多機能を利用できるため、しっかりとした効果を期待したい人、早く効果を実感したい人におすすめのマシンとなっています。マシンの詳細については公式サイトをチェックしてみてくださいね。
公式サイト自宅セルフエステなら好きな時間にいつでもケアできる！サイズ感や機能性からお気に入りの一台を見つけよう！
自宅セルフエステだとサロンのような効果を望めないのでは……という不安がありますが、ご紹介したマシンはどれも高性能で多機能。自宅セルフエステなら、空いた時間でいつでもケアできるというメリットもあります。サイズ感や機能を比較して、お気に入りの一台を見つけてくださいね！
【安いだけじゃない！】セルフエステとは？セルフエステの5つのおすすめポイントを解説！
セルフエステとは、エステでエステティシャンに行ってもらう施術を自分でマシンを使って施術するものです。エステで実際に使用されている高性能マシンを利用できるため、高い効果を期待できます。自分で施術する分、料金が安いことが最も大きな特徴です。リーズナブルな料金以外にも特徴があります。ここからは、セルフエステのおすすめポイントを5つ紹介するので、ぜひ参考にしてください。
【コスパ最強】スタッフに施術してもらわず自分で全部行うから安く通える
セルフエステの最も大きな特徴は、価格の安さです。施術内容などにもよりますが、エステに通うと1回あたりの相場は約2万円と気軽に通える価格ではありません。セルフエステは、自分で施術をする分安く済み、月額で1万円ほどのところが多いです。続けやすい価格で、気軽に通えるというメリットがあります。
【自由に通える】サクッと施術ができるから時間がかからない
セルフエステならカウンセリング無しで、サッと自分の気になる部分を施術するだけなので、時間がかかりません。担当エステティシャンの都合に合わせる必要がなく、好きなタイミングで通えます。空いた時間でサクッと施術できるため、忙しい人でも安心です。
【気軽に通える】個室で一人だから誰にも見られず会話も必要なし
エステでは、エステティシャンとの会話が必要になることがありますよね。何気ない会話でもコミュニケーションを取ることが苦手な人にとっては心が休まらないと感じてしまうことがあるでしょう。セルフエステなら、個室で一人きりなので、会話をする必要がありません。体を人に見られることもないため、緊張することもないでしょう。気軽に通えるのもセルフエステの一つのメリットです。
【部分痩せ】自分が気になる部分を重点的にケアできるから部分痩せしやすい
エステでは全身痩せコースか部分痩せコースかなど選んだコースによって施術してもらえる部位は異なります。セルフエステでは、その都度自分が気になる部位をケアできるため、部分痩せにぴったりです。今日はお腹をケアして、次は二の腕……といったように自分で調整しながらケアできるため、なりたいスタイルを叶えやすいでしょう。気になる部分を重点的にケアしたいという人におすすめです。
【毎日でもOK】予約不要で好きなときに通える！自分に合った通い方ができる
エステに通う場合、事前に予約を取る必要があります。予約を取りたくても、お店が混んでいたり、担当のエステティシャンが空いていなかったりすると希望通りに予約が取れないこともあるでしょう。セルフエステは、予約不要なところが多いため、空いた時間ですぐにお店に行けます。毎日通うのもOKなので、自分に合った通い方がしやすいです。
【自分に合った通い方を見つけられる】セルフエステは忙しい人や料金の負担が気になる人も通いやすい！
エステは敷居が高いイメージがある人も多いですが、セルフエステなら気軽に通えます。通いやすい料金と好きなときに通える自由さで、自分に合った通い方を見つけやすいです。セルフエステが気になるという人は、ぜひセルフエステ体験から始めてみてくださいね！
【初心者必見】セルフエステ初回体験の流れを徹底解説！WEB予約〜エステ体験までを60秒でチェック！
エステに通ったことがない人は、「エステの流れがよく分からないから敷居が高く感じる……」と通ってみたいけれど、不安が勝ってしまっている人は多いですよね。
特にセルフエステは最近できた新しいエステジャンル。「実際に施術はどのように行うのか」、「自分一人でも上手くケアすることができるのか」、「本当に効果はあるのか」など不安は尽きないですよね。
そこで今回は、セルフエステ初回体験の流れを解説します。WEB予約からエステ体験に至るまでを詳しく紹介するので、エステの流れが分からないという人でも安心です。
たった60秒でサッとチェックできる内容なので、最後まで気楽に読んでみてくださいね。
予約
行きたいセルフエステを見つけたら「公式サイトはこちら」のボタンをタップし、公式サイトにいきましょう。
そこからWEB予約のボタンをタップし、名前や住所など希望のサロンなどを入力します。入力する項目は少なく、3分もかかりません。
すぐに入力できるため、隙間時間で簡単に予約できます。
予約の確認（電話）
WEB予約が完了しても、予約が全て終わったわけではありません。WEB予約後、3日以内に予約内容の確認の電話がきます。電話では、エステ体験の注意点、持ち物について説明を受けて、ここで予約完了です。
WEB予約確認の電話に出ないと予約完了とならないエステサロンもあります。予約確認の電話には必ず出ましょう。
来店
予約日になったら、予約した時間ギリギリにならないように10分前にはお店に到着するようにしましょう。予約した店舗や時間を間違えないように事前に確認しておくことがおすすめです。
もちろん無断キャンセルはNG。当日に体調が悪くなってしまったなどの事情がある場合には、サロンまで電話で連絡をしましょう。
カウンセリング
お店に到着したら、まずはカウンセリングです。普段の生活についてヒアリングが行われ、生活習慣や食生活などからどのような傾向があるのかをチェックしていきます。
太りやすい習慣を改善するのが目的です。また、どのような悩みがあるのかについて相談できます。どの部位が気になるのかを相談し、気になる部分をどのように施術するのが良いかなどアドバイスをもらうことができます。
採寸＆計測
施術前の状態を知っておくことで、施術によってどのくらいの効果があったのかを数値で確認でき、サイズダウンした数値に驚くことも。
施術
ここでついに施術に入ります。施術は気になる部位を中心に設置されたモニターや説明動画に従って自分でおこないます。自分が施術したい部位を集中的にケアすることができるのも人気のポイントです！使用するマシンの強さも自分で調整するのでスタッフに気をつかうこともありません。
使用マシンや施術方法についてわからないことがあれば、スタッフに気軽に相談をしてOKです！セルフエステですが柔軟に対応してもらえるため、気になることはどんどん聞いてみましょう。
まとめ
WEB予約から施術まで、自分でしなければならないのは3分でできるWEB予約ぐらいで、あとはお店に行ってスタッフさんにお任せの状態です。意外と簡単だと驚く人もいるのではないでしょうか。
体験予約がまだの人は、エステサロンを比較して、悩みや通う目的に合わせたエステ選びをしましょう。気になるエステは2社以上体験するのがおすすめです。
2社以上体験してみると、比較しやすく、より自分に合ったエステサロンを見つけやすくなります。ぜひ簡単なWEB予約からエステ体験を始めてみてくださいね！
セルフエステ選びに関するQ&A｜初めてのエステ選びでも安心して選べるポイントも紹介！
- Q1Q1.体験だけでも効果を期待できますか。
施術内容にもよりますが、体験1回だけでも効果を実感できる場合があります。
しかし1回の施術だけでは、効果を持続させることは難しいです。エステの効果を持続させ、お悩みを解決するには、継続してエステに通う必要があります。
- Q2Q2.どのくらい通う必要がありますか？
週1回程度を目安にするとよいでしょう。
エステにもよりますが、3ヶ月を1クールとして12回コースを用意しているエステが多いです。週1回で3ヶ月通ってみると、効果が見えてくるでしょう。
効果には個人差があります。中には、12回受けても効果に満足できないという人も。回数を増やしていけば、効果を期待しやすくなるので、根気よく通ってみましょう。
- Q3Q3.ダイエットの効果を期待できますか？
セルフエステでは、ダイエット効果に大きく期待できます。ダイエットに効果的なマシンを取り入れたセルフエステなら、よりダイエット改善に効果を期待できるでしょう。
ADVICE
WeChoice編集部
初回は無料で体験することができるので、自分で施術ができるか、続けて通うことができそうかなどを確認してから入会を検討をすることをオススメします♪