【30代向け】基礎化粧品・化粧水おすすめBEST5|毛穴・乾燥・エイジングの肌悩みに最適な商品を厳選紹介!

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【全20社比較】30代におすすめの基礎化粧品・化粧水と選び方のポイントを徹底解説!

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30代になって、こんな肌の変化を感じていませんか?

「今までの化粧水が肌に合わなくなってきた」
「目元のハリ不足やくすみが気になり始めた」
「朝起きると顔がカサカサで化粧ノリが悪い....」
「化粧水が浸透せず、夕方には乾燥している....」
「毛穴の開きが目立ち、ファンデが毛穴落ちする」

30代は肌の水分量が20代の約70%まで低下し、肌質が大きく変わり始める時期。
「どの化粧水を選べばいいの?」と迷っている方も多いのではないでしょうか。

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30代の肌は、水分量の低下やターンオーバーの乱れにより毛穴の開きや黒ずみ、乾燥による小ジワ、くすみなどが目立ちやすくなる年齢。

さらに、仕事のストレスや出産による女性ホルモンの変化で、肌トラブルが起きやすい状態になっています。

特に30代後半になると「第二のお肌の曲がり角」を迎え、目元のたるみやほうれい線など、エイジングサインが一気に表れることも。

だからこそ、30代の肌には「高い保湿力」と「バリア機能サポート」に着目した基礎化粧品・化粧水選びが重要です。

30代の肌のバリア機能を示す図解イラスト

特に肌のバリア機能を整えることは、乾燥や外部刺激から肌を守り、毛穴の目立ちや乾燥によるくすみを防ぐことにつながります。

さらに、肌が揺らぎにくくなるだけでなくターンオーバーが正常化され、ハリ・透明感のある健やかな肌へと導かれます。

このバリア機能を整えるには、セラミド・ヒアルロン酸などの高保湿成分がたっぷり配合された化粧水や乳液を選ぶことが重要です。

今回は、そんな30代の肌悩みに着目し、
編集部が全20社の人気スキンケアブランドを徹底調査!

調査結果を踏まえて、本当におすすめできる基礎化粧品・化粧水を厳選しました。

ランキングを発表する前に、まずは失敗しない基礎化粧品選びの3つのポイントから見ていきましょう。

RECOMMEND
失敗しない基礎化粧品選びの3つのポイント!
01
高い保湿力 + バリア機能にアプローチできる商品を選ぶ

30代の化粧水選びで最も重要なのが、「高い保湿力」と「バリア機能サポート」の両方にアプローチできる商品を選ぶことです。

保湿成分を与えても、肌のバリア機能が低下していると、水分が角層から蒸発してしまいます。

逆に、バリア機能だけを整えてもそもそも肌に十分な水分がなければ潤いを守ることができません。

だからこそ、「保湿成分で水分を与える」+「バリア機能サポート成分で水分を守る」の両方が配合されている化粧水を選ぶことが重要です。

化粧水を選ぶときは、成分表示で以下の2つを満たしているか確認しましょう。

チェック項目 成分 役割
高保湿成分が「複数」配合されているか ヒアルロン酸
コラーゲン
グリセリン
水分を抱え込み、肌に潤いを与える
バリア機能をサポートする成分が入っているか ヒト型セラミド(セラミドNP、セラミド1など)
ナイアシンアミド
グリセリルグルコシド
バリア機能を構成し、水分蒸発を防ぐ

特に注目したいのが「ヒト型セラミド」「角層を整える成分(グリセリルグルコシドなど)」です。

角層が整うことで、保湿成分が肌の奥までしっかり届き、与えた水分が逃げにくい"潤いが続く肌"に変わります。

02
毛穴・乾燥・シミ・シワなど肌悩みで選ぶ

2つ目に重要なのが、「肌悩みに合った成分」が配合されている化粧水を選ぶことです。

「肌悩みに合った成分」が配合されている化粧水を選ぶと、より効果的なスキンケアができます。

30代に多い肌悩み別のおすすめ成分をチェックしましょう。

肌悩み 原因 選び方 おすすめ成分
開き毛穴
たるみ毛穴
お肌の乾燥やたるみ 保湿力の高い成分が含まれている化粧水を選ぶ セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ライスパワー®No.11
黒ずみ毛穴 毛穴に詰まった皮脂の酸化やメラニンの蓄積 洗顔で皮脂を落とすとともに、ビタミンC誘導体やグリチルリチン酸が含まれている化粧水を選ぶ ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸、ナイアシンアミド
乾燥
カサつき
水分量の低下とバリア機能の低下 保湿成分が複数配合されている化粧水を選ぶ。特に「ヒト型セラミド」配合がおすすめ セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ライスパワー®No.11
シワ
ハリ不足
コラーゲンの減少と乾燥 シワ改善効果が認められた有効成分が配合されている医薬部外品を選ぶ。特に「ナイアシンアミド」がおすすめ ナイアシンアミド、レチノール、コラーゲン、ヒアルロン酸
シミ
くすみ
メラニンの生成と蓄積 メラニンの生成を抑える美白有効成分が配合されている医薬部外品を選ぶ トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、プラセンタエキス
大人ニキビ
肌荒れ
毛穴の詰まりと炎症 炎症を抑える抗炎症成分が配合されている化粧水を選ぶ グリチルリチン酸、アラントイン、トラネキサム酸

なかでも「ビタミンC誘導体」「ナイアシンアミド」は、ハリや美白ケア、皮脂抑制、メラニン生成抑制などマルチに働くおすすめの成分です。

03
肌質別で選ぶ

3つ目に重要なのが、自分の肌質に合った化粧水を選ぶことです。

肌質に合わない化粧水を使うと、乾燥や毛穴の開きが悪化する恐れがあります。

肌トラブルを防ぐためにも、自分の肌質に合った処方や成分の化粧水を選ぶことが大切です。

必ず肌質別のおすすめ成分と選び方をチェックしましょう。

肌質 選び方 おすすめ成分 おすすめ処方
乾燥肌 肌のうるおいをキープし、カサつきやツッパリ感を防ぐ「高保湿成分」がたっぷり配合された化粧水を選ぶ セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ライスパワー®No.11 -
脂性肌 テカリやベタつきを防ぐ「過剰な皮脂を抑える成分」が配合されている化粧水を選ぶ ビタミンC誘導体、ライスパワー、ハマメリスエキス -
敏感肌 荒れやすい肌を整える「低刺激性処方」で、保湿力が高く肌への負担が少ない成分が配合されている化粧水を選ぶ ヒト型セラミド、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸 アレルギーテスト済*、ノンコメドジェニックテスト済*、無油分、無香料、アルコールフリー
普通肌 基本的にどの化粧水でも使えるが、気になる肌悩み(毛穴・乾燥・エイジング)に合わせて選ぶのがおすすめ まずは「高保湿 + バリア機能サポート」を満たした化粧水を選び、その上で肌悩みに合った成分をチェック -

*全ての方にアレルギーやニキビが起こらないわけではありません

【肌悩み別】30代向け基礎化粧品・化粧水BEST5をランキング形式で紹介|あなたにぴったりの化粧水が見つかる!

30代向け基礎化粧品 記事内画像

ここからは、30代に人気のスキンキアブランドの化粧水・乳液・美容液など各20商品を徹底比較してわかった、本当におすすめのアイテムをランキング形式で紹介します!

Web限定のトライアルセットであれば洗顔や化粧水、美容液、クリームなどがセットでライン使いできます。

ミニサイズで使い切りやすく、価格も1000円前後とドラッグストアよりお得に買えるので、気になる商品があれば、比較表下にある紫色の公式サイトボタンから気軽に試してみてください!

オルビスユー​​
ディセンシア
オルビスユー ドット
ファンケル エンリッチプラス
B.A
総合評価
1位
ORBIS

4.9/5.0点
2位
ディセンシア

4.7/5.0点
3位
オルビスユードット

4.5/5.0点
4位
FANCL

4.3/5.0点
5位
POLA

4.1/5.0点
イチ押しポイント
ベストコスメ計143冠受賞
角層ケアで美肌の土台を整える
オルビス内最高峰エイジング*1ケアシリーズ
VOCE月間コスメランキング2022年12月化粧水部門1位!
ベストコスメ
累計331冠
保湿力

MCアクティベーター

キーポリンブースター

ヒアルロン酸
/セラミド

こだわりの複合成分GLルートブースター*1
/G.D.F.アクティベータ

コラーゲン/シソ葉エキス

仙人穀ロスマ
シミケア

デクスパンテノールW配合

アスコル
ビン酸
(ビタミンC誘導体)

トラネキサム酸

ナイアシンアミド

該当なし
毛穴ケア

オドリギソウエキス

グリチルリチン酸2K

ナイアシンアミド

スイートピー花エキス/シソ葉エキス

該当なし
肌荒れケア

デクスパンテノールW配合

グリチルリチン酸2K

こだわりの複合成分GLルートブースター

ナイアシンアミド

該当なし
肌質
乾燥肌・普通肌
敏感肌
敏感肌・普通肌
敏感肌・普通肌
敏感肌・乾燥肌・普通肌
コスパ

2,970円
(約90日間)
1日約33円

5,720円
(約60日分)
1日約86円

980円
(7日分)
1日140円

1870円
(30日分)
1日62円

16,500円
(約60日分)
1日275円
トライアル価格
980円
(7日間)
1,480円
(10日分)
980円
(7日分)
1800円
(30日分)
8,800円
(14日分)
おすすめの人
乾燥対策と毛穴ケアを集中的にしたい方
角層ケアと敏感肌ケアに悩んでいる方
肌悩みが付深くなる前に付ケアしたい方
お肌のハリつやケアをしたい方
くすみケアしたい方
公式サイト 公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

※おすすめランキングは配合成分の量・トライアル価格などをもとに順位づけしております。(◎:3ポイント、◯:2ポイント、△:1ポイント、×:0ポイント換算)

ADVICE

1位のオルビスユー​​は肌に潤いを与えてくれるだけでなく、お肌のバリア機能にまでアプローチしてくれるため、肌トラブルのないみずみずしいお肌へ導いてくれます。

2位のディセンシアはシミ・シワをケアしたい方におすすめです。

3位のオルビスユー ドットはくすみを改善したい方乾燥肌の方におすすめです。

調査概要使用しているスキンケアブランドの調査
調査目的基礎化粧品の人気度について
調査対象30代の肌トラブルに悩む女性
調査方法①第三者調査機関を通じたアンケート調査
②編集部による独自調査/評価
調査対象者980名
調査実施時期2023/7/20~7/23
調査団体WeChoice事務局

今回アンケートをもとに調査した20社の商品
オルビス ユードット/ エトヴォス アルティモイスト/ 米肌 肌潤/ オルビスユー/ オルビス ユードット/ 資生堂d プログラム トライアルセット/ アテニア ドレススノー/ アヤナス トライアルセット(ディセンシア)/ エトヴォス バイタライジング/ ビーグレン/ エリクシール/ 肌ラボ 極潤エイジ/ ファンケル エンリッチプラス/ ドクターシーラボ® VC100/ FANCL エンリッチプラス/ カルテHD(カルテ)/ アスタリフト(富士フイルム)/ オバジ(ロート製薬)/ ACアクティブシリーズ(ノブ)

【徹底解説】30代向け基礎化粧品ランキングBEST5に選ばれたアイテムを深堀解説!

【早見表】おすすめの基礎化粧品5社を項目別にまとめて紹介!

オルビスユー​​
ディセンシア
オルビスユー ドット
ファンケル エンリッチプラス
B.A
総合評価
1位
ORBIS

4.9/5.0点
2位
ディセンシア

4.7/5.0点
3位
オルビスユードット

4.5/5.0点
4位
FANCL

4.3/5.0点
5位
POLA

4.1/5.0点
イチ押しポイント
ベストコスメ計143冠受賞
角層ケアで美肌の土台を整える
オルビス内最高峰エイジング*1ケアシリーズ
VOCE月間コスメランキング2022年12月化粧水部門1位!
ベストコスメ
累計331冠
保湿力

MCアクティベーター

キーポリンブースター

ヒアルロン酸
/セラミド

こだわりの複合成分GLルートブースター*1
/G.D.F.アクティベータ

コラーゲン/シソ葉エキス

仙人穀ロスマ
シミケア

デクスパンテノールW配合

アスコル
ビン酸
(ビタミンC誘導体)

トラネキサム酸

ナイアシンアミド

該当なし
毛穴ケア

オドリギソウエキス

グリチルリチン酸2K

ナイアシンアミド

スイートピー花エキス/シソ葉エキス

該当なし
肌荒れケア

デクスパンテノールW配合

グリチルリチン酸2K

こだわりの複合成分GLルートブースター

ナイアシンアミド

該当なし
肌質
乾燥肌・普通肌
敏感肌
敏感肌・普通肌
敏感肌・普通肌
敏感肌・乾燥肌・普通肌
コスパ

2,970円
(約90日間)
1日約33円

5,720円
(約60日分)
1日約86円

980円
(7日分)
1日140円

1870円
(30日分)
1日62円

16,500円
(約60日分)
1日275円
トライアル価格
980円
(7日間)
1,480円
(10日分)
980円
(7日分)
1800円
(30日分)
8,800円
(14日分)
おすすめの人
乾燥対策と毛穴ケアを集中的にしたい方
角層ケアと敏感肌ケアに悩んでいる方
肌悩みが付深くなる前に付ケアしたい方
お肌のハリつやケアをしたい方
くすみケアしたい方
公式サイト 公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

輝く美肌の秘訣!効果が実感できるスキンケアと生活の極意

30代基礎化粧品 記事内画像

効果が実感できる正しいスキンケアのポイント

洗顔料で顔を清潔にしたあと、化粧水→美容液→乳液→クリームの順で塗布するようにしましょう。

正しいスキンケアSTEP

洗顔

朝と夜の2回顔を洗うのがおすすめです。
洗顔料を使い、汚れ、余分な皮脂、化粧などを優しく洗い流します。
※洗顔料は肌の状態を見ながら使用してください。
洗顔は38℃のぬるま湯を使い、洗顔ネットでたっぷり泡立てて肌への摩擦を軽減しましょう。
肌のうるおいを保持し、シワ・たるみの悪化を防ぐためにも大切です。

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保湿洗顔後

肌が乾燥しないようにしっかりと保湿します。
保湿クリーム、乳液、オイルなどを使用しましょう。

日焼け止め

外出する際は、紫外線から肌を守るためにSPF30以上の日焼け止めを塗りましょう。
顔だけでなく体の露出部分に十分に塗り、日焼けによるシミをケアしましょう。

メイク落とし

就寝前にはメイクをしっかり落とすことが肌の健康には重要です。
クレンジングオイルやクレンジングバームなどを使ってメイクを除去し、その後洗顔を行います。

スクラブやピーリング

肌の角質を除去するために週に1〜2回程度、スクラブやピーリングを行うと肌が滑らかになります。
肌が敏感な時は控えるか、刺激の少ない製品を選ぶようにしてください。

30代基礎化粧品 記事内画像

化粧水ステップから保湿までのポイントはハンドプレスで肌に浸透させることです。
化粧水や美容液は叩き込むのではなく、優しく押し込むようにして丁寧になじませます。1つずつ時間をかけて使用することで、肌に必要な栄養を浸透させます。

間違った順番で使ってしまうと効果が半減してしまうので注意!
また、ゴシゴシすると肌に負担をかけてしまうので優しくなでるように力を入れず行いましょう。

スキンケア方法のほかに普段の生活でできることも意識していきましょう。

例えば…

表情筋トレーニング

顔エクササイズを取り入れて表情筋を鍛えることで、シワ・たるみの改善に効果的です。隙間時間を利用して無理なく続けられます。

栄養バランスの食事

ビタミンやミネラルを含む野菜や果物、タンパク質をバランス良く摂取することで、肌の健康をサポートします。

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質の良い睡眠

十分な睡眠を確保し、肌の修復・再生を促進します。規則正しい生活リズムを心掛けましょう。

ストレスケア

ストレスは肌トラブルを悪化させる原因となります。リラックスする時間を持ち、ストレスを軽減するよう心掛けます。

運動の取り入れ

適度な運動は肌の血行を促進し、代謝を改善します。楽しみながら取り組むことでモチベーションが続きます。

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スキンケアと生活習慣を組み合わせることで、効果が実感できる健康的な美肌を手に入れることができます。地道なケアと心地よい生活の中で、自分自身の美しさを引き出しましょう。

購入前に確認しておきたいQ&A!気になる疑問を解決

基礎化粧品を使用するにあたって、よくある質問や疑問点をいくつかピックアップしたので、Q&A方式で回答していきます。

Q1Q1.必ずエイジングケアができるものがいいの?

30代は必ずしもエイジングケアできるものがいいという訳ではありません。

しかし、早めにエイジングケアをスタートしておくことで、40代になったときにお肌の状態をより安定させられますし、肌トラブル自体を予防し、肌荒れのない状態へ導いてくれます。
Q2Q2.化粧水とクリームだけではだめ?

基本的には、化粧水とクリームまたは乳液で基本的なスキンケアは大丈夫です。しかし、30代になるとお肌に必要な成分が不足し、化粧水やクリームだけでは補い切れない場合があるので、美容液をプラスして使うのもおすすめです。

また、シートマスクやピーリングなどを週に1〜2回程度、スペシャルケアとして取り入れてみるのもおすすめです。
Q3Q3.基礎化粧品は同じシリーズで揃えた方がいい?

同じシリーズのものを使う方がより効果を実感できます。そもそもライン使いすることを想定してメーカー側は作っているので、ライン使いをすることで、より集中的なケアをすることができます。