【1月11日更新】便通改善サプリおすすめ5選｜手軽に便通を改善できるサプリを紹介

メタバリアプレミアムEXは、富士フイルムが写真分野で培った特許技術（国内特許・米国特許）を応用して開発された、日本初の4つの機能性を持ったダイエットサプリです。過去にはTVCMも放送された話題のサプリです。

年齢を重ねて、ダイエットだけではなくお通じや糖質など健康の色々が心配になってきた世代に人気で、シリーズ累計販売数は2,000万袋(※1)を突破し、サラシア売上メーカーNo.1(※2)を獲得しています。
(※1) 2008年4月~2022年1月までのメタバリアシリーズの累計販売個数 (※2)出典：H・Bフーズマーケティング便覧2022機能志向食品編(2021.9.15発行)p123サラシア2020年(実績)販売高の合計値(株)富士経済

実際にメタバリアプレミアムEXを飲んだ人からは、「正しい運動・食事と組み合わせて結果がしっかり出た」という喜びの口コミが多く、実際に定期加入率95%(※3)を記録しています。

REVIEW

60代女性

メタバリアプレミアムEXを飲みながらお昼ご飯の食べる量を制御し継続したところ、おなかの調子も整いつつ、3ヶ月で体重減に成功しました。

REVIEW

50代男性

数値が高くて悩んでいましたが…運動食生活を改善し、メタバリアプレミアムEXを飲んで結果がついてきました！

そんなメタバリアプレミアムEXに含まれる、サラシノールのサラシア素材は、東南アジアで古くから「奇跡の植物」として王族などに飲用され、近年では、糖の消化酵素の働きを抑え、糖が吸収されやすくなるのを抑制することが分かっています。

さらに、水分によって変質しやすいサラシノールを富士フイルム独自の技術力で高濃度かつ安定的に常在化することに成功しているので、他のサラシア配合のサプリよりも高い品質を維持しています。

またサラシノールは腸内で糖の吸収を抑える副効果で、お腹の脂肪を減らす機能や腸内環境を整える機能、高めのBMIを改善する機能もあります。消化酵素の働きを抑えてくれることから、脂が吸収されにくくなる機能も期待できます。

さらに小さい粒で飲みやすいのもちょっとした嬉しいポイントです。

この効果と品質から通常価格は5,564円で、比較的高めな部類ですが、初回限定で約82%OFF相当の980円で試すことができます。

さらに定期購入では、5,364円 + 永久送料無料 + 定期縛り無し で続けることができます。それでも少し高い価格ですが、それでもロングセラーになっていて、メタバリアプレミアムEXの商品の良さを表しています。

またオンラインショップにおいては、クレジット決済の他、コンビニ・郵便局・銀行・LINE Payの後払いにも対応しています。さらにサポートスタッフに問い合わせて実際に話すことができるので、通販にありがちなトラブルや、分かりづらい解約手続きの心配もありません。

ココが評価されています

• 糖質・脂肪・お通じをトータルケア
• 大手化学メーカー富士フイルムのロングセラー商品の安心感
• 定期の縛りはなくいつでも解約可能

ココはイマイチかも

• 富士フイルムのブランド力で高い価格設定
• 返金保証はない

メタバリアプレミアムEXのサービス概要

みやびの植物発酵100は、累計販売数210万個を突破した便通改善効果がある酵素サプリです。こちらの商品に使用されている酵素エキスは熊本県産の有機野菜が中心で、2年もの歳月を費やしながら素材そのもののパワーだけで自然発酵させています。

発酵を早めるための水や麹菌を使用せずにじっくりと熟成させた酵素エキスは不純物がないため、効率良く体内に吸収できるのが特長です。また、酵素は熱に弱く加熱調理でそのほとんどの効果を失ってしまうことから、フリーズドライ製法を採用しています。

使用している素材は100種類と酵素サプリにしてはあまり多くありませんが、こだわりの製造・製法で素材の栄養が損なわれるのを最小限に留めているサプリです。また、このサプリには酵素エキスだけではなく有胞子性乳酸菌も含まれています。

有胞子性乳酸菌は研究試験から、毎日1億個摂取することで便通を改善する効果が報告されている成分です。みやびの植物発酵100には1日分の摂取量である2粒当たりに有胞子性乳酸菌1億個を含む乳酸菌が合計100億個配合されているので、酵素エキスで健康を後押ししながらお腹の調子を整えられます。

便通効果のある酵素サプリは珍しいため、口コミでは「いろいろな酵素サプリを試したけどこれに落ちついた」という声が多く、「お腹の調子が良くなったのをすぐに実感できた」といった体験談も届いていました。

酵素エキスや乳酸菌の他にも、善玉菌2億個や善玉菌のエサになる食物繊維とオリゴ糖、酵素を活性化させるローヤルゼリー、代謝酵素の性能を最大限に引き出す亜鉛や銅、アミノ酸が豊富な黒酢といった素材も濃縮しているため、さまざまな角度から美容も健康もケアできます。

みやびの植物発酵100のサービス概要

カイテキオリゴは累計販売数400万個を達成し、8年連続でモンド・セレクションの最高金賞を獲得した粉末タイプのオリゴ糖食品です。女性週刊誌・ファッション雑誌「anan」で2年連続カラダにいいもの大賞に輝き、楽天市場のランキングオリゴ糖部門で544週連続第1位を記録しています。

そんなカイテキオリゴのメイン成分は、ラフィノース・ラクチュロース・フラクトオリゴ糖・イソマルオリゴ糖・α-シクロデキストリンオリゴ糖から成る5種類のオリゴ糖です。これら5種類のオリゴ糖が含まれているカイテキオリゴには、善玉菌を増やして便通を改善する効果があります。

便秘傾向者22名を対象にした2週間の試験では、対象者全員の排便回数が増加したというデータが報告され、なかには1週間あたりの排便回数が4回から7回に増加したケースもありました。

ビフィズス菌（善玉菌）のエサになることで有名なオリゴ糖ですが、腸内のビフィズス菌にはたくさんの種類が存在していて、それぞれ好みがあります。そのため、オリゴ糖が1種類のみの場合、一部のビフィズス菌しか活性化しないことが研究から分かっています。

一般的なオリゴ糖食品は1種類のオリゴ糖のみで作られていますが、カイテキオリゴは5種類のオリゴ糖をバランス良く配合することでさまざまなビフィズス菌に対応できる食品に仕上がっているため、腸の専門医である水上健医師もおすすめする商品です。

5種類もの便通改善成分を含んでいる機能性表示食品はカイテキオリゴが日本初なので、口コミでは「他商品から乗り換えた」という意見の他、「毎朝すっきりできています」「翌日から快調になりました」といった声も届いています。

カイテキオリゴのサービス概要